Обжорство((

Девочки, пришла объевшаяся с кухни и смешно стало. Это я писала предыдущий пост про Клетчатку Сибирскую.... )))))) Мало оказывается клетчатку иметь, нужно, чтоб еще сила воли была , чтобы променять ее на вкусный ужин )))))

У меня такой же " жор" к вечеру приходит.Вычитала  у кого-то  у девченок и теперь иногда пользуюсь: когда понимаю, что уже точно полный живот, съела достаточно, а ноги ведут на кухню — разбавляю в кефире (лучше обезжиренном) или йогурте питьевом Клетчатку Сибирскую. Она , как обещает производитель,  содержит растительные волокна, которые не перевариваются и не содержат никакой энергетической ценности, зато голод утоляет на 100%. Я ее купила вообще-то как средство от запоров, но в  борьбе с вечерним обжорством она меня тоже иногда спасает )))))

Ксюша, ты еще держишься. я куда там — 20 неделя и ем (а точнее сказать жру) как слон. я до 16 недели набрала 4 кг! сейчас не знаю. не взвешивалась, да особо и не хочу. я шучу, что все идет в грудь))) она растет, вот и вес увеличивается) И налегаю на мучное будь здоров. а вообще всю жизнь себя ограничивала в еде: то диета, то шейпинг. я пока неголодная, пытаюсь настраивать себя, что буду питаться правильно, но как только начинаю хотеть есть — это все. забываю оо всем. а от булочек получаю такое удовольствие))) (стыдно =)

А какой у вас срок? У меня в обе беременности жор начинался со второй половины беременности. В первую набрала 15 кг. Врач ругалась, что много. Но я как-то быстро пришла в норму, через пару месяцев уже была почти в своей добеременном весе.Сейчас у меня 23-я неделя, пока набрала всего пару кило, тк до 18 недели был токсикоз.Автор, вы главное старайтесь избегать вредностей, типа, сдобы или конфет. Нападает жор — кушайте овощи. У нас в супермаркете сейчас продают для детей такие пакетики с чищенной морковью. Я беру для себя, их можно везде с собой брать, и в кино, и на прогулку, и дома точить)))

я никогда в жизни не заморачивалась с весом, а вот когда начала постоянно хотеть есть поставила себе весы и каждый день взвешивалась, помогло)))) мне врач поставила норму 300гр. в неделю и не больше вот держу планку худею)))

Очень вас понимаю, тоже постоянный голод. Три недели ела без особых ограничений по объему пищи, набрала 3 кило. Врач посадила на диету, скачала мучного, сладкого и жаренного вообще не кушать. Сижу на крупах, очень охота кушать даже если много ем.

Я начала ограничивать себя по вечерам:фруктики, кефирчик. Когда тяжко, напоминаю себе - вот утром встану и сразу какую-нить гадость калорийную сожру. А вечером ни-ни 😊