Я плачу или я толстая
ВесДевочки, подскажите может знаете какие то диеты.... вроде 9,5 недель а я уже в свои платья не влезаю, хотя по весам похудела на кг😭😭😭😭 спасайте, всегда хотела быть худой палочкой, но по фигуре песочные часы, как ни крути идеально худой быть не получалось ( вес был 45 параметры 83-60-80) я надеюсь меня поймут, раньше спасалась массажами, но щас нельзя 😔 как перевести себя в порядок без вреда для здоровья, то боюсь такими темпами к родам буду не ходить, а кататься 🙈
Анжелика
Спасибо девчонки, я думала я какая то не правильная, кг вроде в минус, а талия грудь в плюс((
20.03.2019
Ответить
Катерина
На сколько я знаю ,дело в том что не избежно у беременных увеличиваться бёдра и грудь это естественно,даже если вы ушли по весу в минус,так устроен организм беременной,не переживайте после родов все будет как прежде,если конечно не жрать как слон
20.03.2019
Ответить
Οлеся Μеркушева
Ничего страшного, через несколько недель вообще гардероб сменить придется, привыкайте))) С одеждой у меня примерно такая же проблема с 11 недель началась, первые сдались штанишки приталенные) Хотя это все при учете, что я из-за токсикоза потеряла почти 4 кг, вот так и получается, что вес не растет, а одежда все равно не подходит. Днем кушаю что то питательное, сейчас токсикоза нет, я начала кушать мяско уже, каждый день ем десерты, иначе не могу, состояние будет ужаснейшнее к вечеру. Но вот все ужины у меня проходят в предельно легкой форме, это фрукты, кефир или маленькая порция творожка не жирного. Пока что 2 месяца по такой схеме, вес не растет, но пузику это не мешает, конечно))
20.03.2019
Ответить
Рената 13
Вы в платья не лезете,потому что фигура меняется,это нормально,а как вы хотели? Питание должно быть на 300ккал больше,чем было до беременности.О правильности питания,наверно,сами знаете.1 триместр самый важный,никаких диет.Больше белка (индейка,говядина,морепродукты,если можно, рыба,творог,кисломолочка),легкие супы,овощи,фрукты (кроме бананов и винограда),сложные углеводы (гречка,цельнозерновой хлеб),из сладостей сухофрукты,натуральный мармелад,творожное суфле,запеканка.Больше гуляйте.Ну,допустим,наберете вы килограмм 10 (норма),почти все уйдут сразу после родов,с учетом веса ребенка,плаценты,увеличивающегося обьема крови и т.п.Да и округлости у женщины весьма привлекательны для мужчин.
20.03.2019
Ответить
Юлия
А я из-за гестационного сахарного диабета растолстела в первом триместре...
19.03.2019
Ответить
KapitanOchevidnost'
Ну вы жирдяйка А если по теме, то худеют не от массажа, а от правильного питания, умеренных! физ нагрузок. Массаж выгоняет воду из организма, что даёт временный эффект. Ну и конечно бредить об идеальной фигуре во время беременности.. странно, мягко говоря. Растёт грудь и живот, тут уж ничего не поделаешь. Если ваш рост не 140 см, то успокойтесь и займитесь чем-то приятным. Изводить себя подобными мыслями не стоит. Жизнь прекрасна, а похудеть не такое уж большое дело, но всему своё время.
19.03.2019
Ответить
Elena
Спорт! Спорт! И еще раз спорт...если нет запрета...есть меньше углеводов...больше травы...
19.03.2019
Ответить
Наталья
Вам о ребёнке и его здоровье сейчас нужно думать, а не о своей фигуре. Какие нафиг диеты сейчас?! Тем более у Вас отличная фигура, очень худенькая.
19.03.2019
Ответить
Василина
Следить четко за питанием и питьевым режимом, ходить пешком, во втором триместре можно в бассейн. Некоторые ходят на фитнес, но по облегченной программе.
19.03.2019
Ответить