Боль в спине
Боли, изжога, давление, отекиВсем привет. Всегда когда начинает что-то болеть во время беременности, первая мысль это оно просто так болит или потому что я в положении? Думаю многие меня поймут)
Вот заболела спина, даже скорее таз, у меня 27 недель. Болит третий день, не переставая, при ходьбе болит, пока я стою. В покое не болит. После сна тоже болит. Как будто что-то защемило и инстинктивно хочется помассировать, но не помогает. Может у кого-то было такое? Я вот иногда думаю неужели кости таза разъезжаются 😅 беременность первая, поэтому я дуб дубом как должна болеть спина на большом сроке.
Лучший ответ
Светлана
В позе собачки стойте чаще, но не на локтях, а лёжа подбородком на сложенных руках. Так максимально вытянутся мышцы. В пояснице сильно не прогибаться.
Вот так я коротала вечера😂 отпустило седалищный👍
Вот так я коротала вечера😂 отпустило седалищный👍
12.08.2023
Ответить
Ласка
Даша, а при защемлении нерва боль может быть не резкая? Т.е мне конечно больно ходить, стоять, но я все делаю без особых проблем
12.08.2023
Ответить
Даша
Ласка, так как вы в положении, а ни каких таблеток нельзя. Посмотрите в инете есть гимнастика. Нужно тянуть ноги, чтобы нерв отпустило. Делать зарядку. Вообще мне проставляли витамины в уколах.
12.08.2023
Ответить
Екатерина
Ласка, я с этой штукой на короткой ноге. Каждую Б вылезает. Это защемление седалищного нерва. Именно в этом месте. Врач посоветует обезбол и всё, это не лечение, а перекрытие симптомов временное. Здесь заниматься надо. Хромала раньше от боли, пока не узнала как себе помочь.
Ставишь выпрямленную ногу на тумбу и наклоняешь тело к стопе, стопу тянешь на себя. Ощущения неприятные, особенно должно быть неприятно в бедре. Сделать 2-3 раза по 3 сек. хотя бы. Идеально делать так 2 р. в день. Только этим упражнением в беременном состоянии можно вытянуть нерв. Если боли сильные сейчас, то пройдет через 2 дня. Сама не запускаю, поэтому боль затихает либо сразу, либо на след. день как огурец просыпаюсь.
Малышу не вредит. Успехов!
12.08.2023
Ответить
Екатерина
Ласка, ой не сыпьте соль на рану. Все приезжающие называют нас "новгородцами" 🤦🏻♀️
У нас с Вами кстати Кремли очень похожи и вид на реку из Кремля. Я когда была у Вас обалдела просто, такое ощущение что дома. Прекрасный город.
12.08.2023
Ответить
Ласка
Екатерина, ваше упражнение мне помогает! Прям спасение, спасибо) В целом всякие наклоны вперед поделала, пока животик не очень большой. Уже заметно лучше
12.08.2023
Ответить
Екатерина
Ласка, оно действительно работает. Очень рада. Ставьте нерв на место. 👌👍👍
PS можно делать на любом сроке, даже с большим животом. Там нагибаться то особо и не надо, просто вперёд чуть-чуть покренились или по касательной если животик мешает. Даже этого хватает.
13.08.2023
Ответить
Арина
Да, у меня тоже болело там, только на правой полупопице :) Сказали врачи, что из-за беременности и смены центра тяжести и увеличения веса из-за, опять-таки, беременности. Всё на Б списывают. Поболело пару недель вроде или месяц и прошло.
12.08.2023
Ответить
Расулова Диля
Оба беременности. После 25 недели и вплоть до родов. Иногда отпускало, иногда сильно болело. Все правильно, там какой то нерв защемляется.
12.08.2023
Ответить
Лена
У меня там болело на 16 неделе пару дней. При ходьбе. Но у меня были переломы таза и бедра. Я свернула на это. Потом прошло 🤷♀️
12.08.2023
Ответить
Ласка
Лена, у меня вот сейчас болит слева, а справа тоже иногда болело на раннем сроке, но проходило быстро. А сейчас вот прям не отпускает
12.08.2023
Ответить
юля полякова
Ох у меня с этим нервом что было, месяцы после родов реабилитация была. Заболело при беременности, ходила хромала, а после родов еще сильнее защемило, да так что после выписки домой мне делали блокады, чтобы я хоть сознание не теряла от боли. Вызывали платную скорую каждые 6 часов. Потом под этими блокадами возили в больницу к остеопатам , не один не помог. Нашли какую-то бабулю в деревне, она мне вправляла, не помню что делала, я потеряла сознание, но от нее с палочкой я сама до машины доползла. Потихоньку начало отпускать в течение недели, потом 4 месяца ходила с бадиком в одной руке и с коляской в другой, потом ещё год хромала. Прошло 13 лет уже, а боли перестали возвращаться только 2 года назад. Сейчас жду малыша, пока ничего не беспокоит, но если заболит то только кесарево.
12.08.2023
Ответить
Катя Нерушенко
У меня ближе ко второму триместру начало побаливать, не до острой боли, но сам факт. Муж разминает помогает. Кума сказала, что такая же фигня была в беременность
Единственное вначале списывала, что в детстве хорошо так ушибла копчик. Думала из-за этого.
12.08.2023
Ответить
Ласка
Катя Нерушенко, у меня тоже не остро, но ходьба приносит дискомфорт конкретный
12.08.2023
Ответить