Войти

Боль в спине

Лучший ответ

Даша
Лена, 9 лет 9 месяцев Иркутск

Седалищный нерв защимлен, я с этим долго живу. Проходит, потом снова.

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Даша, а при защемлении нерва боль может быть не резкая? Т.е мне конечно больно ходить, стоять, но я все делаю без особых проблем

0
12.08.2023
Даша
Лена, 9 лет 9 месяцев Иркутск

Ласка, она ноющая боль... Как будто что то в ноге тянет, потереть хочется.

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Даша, а чем помочь себе можно? До похода к врачу

0
12.08.2023
Даша
Лена, 9 лет 9 месяцев Иркутск

Ласка, так как вы в положении, а ни каких таблеток нельзя. Посмотрите в инете есть гимнастика. Нужно тянуть ноги, чтобы нерв отпустило. Делать зарядку. Вообще мне проставляли витамины в уколах.

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Даша, спасибо. Попробую подключить физкультуру, я думала еще может в бассейн записаться с такими болями. Хотела в декрете, но вот еще 20 дней до декрета😬

0
12.08.2023
Даша
Лена, 9 лет 9 месяцев Иркутск

Ласка, бассейн как вариант. Расслабляет мышцы!! Вам вдвойне полезно и принесёт пользу!!))

0
12.08.2023
Екатерина
Нижний Новгород

Ласка, я с этой штукой на короткой ноге. Каждую Б вылезает. Это защемление седалищного нерва. Именно в этом месте. Врач посоветует обезбол и всё, это не лечение, а перекрытие симптомов временное. Здесь заниматься надо. Хромала раньше от боли, пока не узнала как себе помочь.

Ставишь выпрямленную ногу на тумбу и наклоняешь тело к стопе, стопу тянешь на себя. Ощущения неприятные, особенно должно быть неприятно в бедре. Сделать 2-3 раза по 3 сек. хотя бы. Идеально делать так 2 р. в день. Только этим упражнением в беременном состоянии можно вытянуть нерв. Если боли сильные сейчас, то пройдет через 2 дня. Сама не запускаю, поэтому боль затихает либо сразу, либо на след. день как огурец просыпаюсь.

Малышу не вредит. Успехов!

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Екатерина, вау, спасибо за упражнение

0
12.08.2023
Екатерина
Нижний Новгород

Ласка, да пожалуйста. От Нижнего Новгорода привет прародителю 😉

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Екатерина, хах) и вам привет) от старшего брата, которого часто путают 😂

0
12.08.2023
Екатерина
Нижний Новгород

Ласка, ой не сыпьте соль на рану. Все приезжающие называют нас "новгородцами" 🤦🏻‍♀️

У нас с Вами кстати Кремли очень похожи и вид на реку из Кремля. Я когда была у Вас обалдела просто, такое ощущение что дома. Прекрасный город.

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Екатерина, спасибо) я в Нижнем не была, но может как-нибудь соберусь)

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Екатерина, ваше упражнение мне помогает! Прям спасение, спасибо) В целом всякие наклоны вперед поделала, пока животик не очень большой. Уже заметно лучше

0
12.08.2023
Екатерина
Нижний Новгород

Ласка, оно действительно работает. Очень рада. Ставьте нерв на место. 👌👍👍

PS можно делать на любом сроке, даже с большим животом. Там нагибаться то особо и не надо, просто вперёд чуть-чуть покренились или по касательной если животик мешает. Даже этого хватает.

0
13.08.2023
Арина
Дмитрий, 5 лет 3 месяцаСергей, 3 года 5 месяцевЖду мальчика, 42 неделя Барнаул

Да, у меня тоже болело там, только на правой полупопице :) Сказали врачи, что из-за беременности и смены центра тяжести и увеличения веса из-за, опять-таки, беременности. Всё на Б списывают. Поболело пару недель вроде или месяц и прошло.

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Арина, я думаю если бы дело только в смещении центра тяжести, то после отдыха проходило бы)

0
12.08.2023
Арина
Дмитрий, 5 лет 3 месяцаСергей, 3 года 5 месяцевЖду мальчика, 42 неделя Барнаул

Ласка, у меня не проходило. И смещение центра тяжести после отдыха никуда не девается)

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Арина, ну вот девушки внизу писали, что это защемление седалищного нерва. Наверно так и есть

0
12.08.2023
Арина
Дмитрий, 5 лет 3 месяцаСергей, 3 года 5 месяцевЖду мальчика, 42 неделя Барнаул

Ласка, да, это мне и говорили - защемление от беременности))

0
15.08.2023
Светлана
Дочка, 18 лет 6 месяцевСынок, 14 лет 5 месяцевСынок , 3 года 3 месяца Краснодар

В позе собачки стойте чаще, но не на локтях, а лёжа подбородком на сложенных руках. Так максимально вытянутся мышцы. В пояснице сильно не прогибаться.

Изображение

Вот так я коротала вечера😂 отпустило седалищный👍

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Светлана , класс) спасибо за наглядность) буду пробовать

0
12.08.2023
Светлана
Дочка, 18 лет 6 месяцевСынок, 14 лет 5 месяцевСынок , 3 года 3 месяца Краснодар

Ласка, но руки здесь не так стоят. Это для фото на локти поднялась)))

0
12.08.2023
юля полякова
Планирую Воронеж

Ох у меня с этим нервом что было, месяцы после родов реабилитация была. Заболело при беременности, ходила хромала, а после родов еще сильнее защемило, да так что после выписки домой мне делали блокады, чтобы я хоть сознание не теряла от боли. Вызывали платную скорую каждые 6 часов. Потом под этими блокадами возили в больницу к остеопатам , не один не помог. Нашли какую-то бабулю в деревне, она мне вправляла, не помню что делала, я потеряла сознание, но от нее с палочкой я сама до машины доползла. Потихоньку начало отпускать в течение недели, потом 4 месяца ходила с бадиком в одной руке и с коляской в другой, потом ещё год хромала. Прошло 13 лет уже, а боли перестали возвращаться только 2 года назад. Сейчас жду малыша, пока ничего не беспокоит, но если заболит то только кесарево.

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

юля полякова, ох 😦

0
12.08.2023

У меня ближе ко второму триместру начало побаливать, не до острой боли, но сам факт. Муж разминает помогает. Кума сказала, что такая же фигня была в беременность

Единственное вначале списывала, что в детстве хорошо так ушибла копчик. Думала из-за этого.

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Катя Нерушенко, у меня тоже не остро, но ходьба приносит дискомфорт конкретный

0
12.08.2023
Лена
Ариша, 2 года 6 месяцев Харьков

У меня там болело на 16 неделе пару дней. При ходьбе. Но у меня были переломы таза и бедра. Я свернула на это. Потом прошло 🤷‍♀️

0
12.08.2023
Ласка
Доченька, 2 года 8 месяцев Великий Новгород

Лена, у меня вот сейчас болит слева, а справа тоже иногда болело на раннем сроке, но проходило быстро. А сейчас вот прям не отпускает

0
12.08.2023
Расулова Диля
Пикачу, 7 летИбрагим, 4 года 2 месяцаЖду малыша, 6 неделя Ташкент

Оба беременности. После 25 недели и вплоть до родов. Иногда отпускало, иногда сильно болело. Все правильно, там какой то нерв защемляется.

0
12.08.2023

Как раз на вашем сроке, четко в этом месте болело.

0
12.08.2023
беременность 3-4 недель Болит шов

Похожие записи