Девочки, подскажите 3 месяца после родов начала немного вспоминать о себе так сказать)) вопрос про живот и грудь)) вес дородовый вернулся быстро, даже на кг меньше стал, а вот живот уходить не хочет. Подскажите есть ли сейчас купить и носить бандаж и уже поздно? Старшее поколение советует перетягивать живот простыней, можно ли уже качать пресс? Боюсь что может молоко пропасть или это никак не связанно? Какие есть действенные способы избавится от живота?И вопрос по поводу груди, может тоже есть какие- то советы, чтобы предотвратить обвисвние на гв? Спасибо🤗
Омск
Физ нагрузка на гв не влияет. Можно заниматься вам или нет - с врачём надо консультироваться. Живот он сам выпирает или это жир на животе? По поводу груди - бюстгалтер носите, но гарантии никто не даст. Растяжки и количество жировой ткани влияет сильно.
0
28.08.2023
Ответить
Арысь
Евгения, не понятно жир или не жир, как кожа чтоли дряблая, но однозначно живот отличается на фоне остальных частей) постараюсь держатся Пп, начинаю и срываюсь😐
0
28.08.2023
Ответить
Омск
Рита 566, на гв вообще сложно какую либо диету держать. Я напр мер на сладкое во время гв очень падкая. 10 месяцев прошло с родов - кожа улучшилась, жирок еще есть и понятно почему. Но упругость потихоньку возвращается. Все восстановится, не переживайте.
0
28.08.2023
Ответить
Москва
У меня через 8 месяцев живот сошел почти как до родов
но я сразу после родов бандаж носила, где то месяц
остался небольшой диастаз
не занималась ничем
0
28.08.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Мне сказали, что заниматься можно уже через месяц после родов (заведующая рд). Но к меня нет сил, например. Это не повлияет на молоко
0
28.08.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: