Совсем не сплю уже 1,5 недели
БолезниВсем привет.
Читаю здесь многие пишут о бессоннице во время беременности.
Но у меня не то, что бессонница, я совсем не сплю.
Началось 1,5 недели назад: простуда,насморк,кашель не давали спать. В одну из ночей уснула и проснулась от кашля с ощущением, будто задыхаюсь, было похоже на первую в моей жизни ПА.
Семейный врач, лор, лечение от простуды, но спать перестала совсем.
При этом спать очень хочу, засыпаю на 5 минут и вскакиваю (про 5 мин пишу без преувеличения)Сердцебиение, не хватает воздуха, тремор, на нервах вскакиваю, открываю окна и хожу как волчок.
В пятницу скакнуло давление 165/90, уже готова была ехать в стационар, но созвонившись с ними и услышав рекомендации постараться успокоиться и измерить через час, а если будет такое же высокое - приезжать. Давление снизилось, я никуда не поехала.
Назначили магний с дозировке 400 и релаксан утром и вечером. Эффекта нет, не сплю, как в тумане.
Наверное завтра поеду сдаваться в стационар на обследование.
Сама уже не вывожу.
из жалоб: отсутствие сна, плохой аппетит (заставляю себя есть хоть йогурт), за грудиной будто жжет (раньше такое было только если лежать на левом боку, сейчас и днем) от этого отдает в левую руку, горячие ладошки, ноги, бедра затекают и немеют лежа, добавились онемевшие пятки. Сердцебиение и тремор.
Скажите, у кого-то было подобное. Как развивались события?
Olga
К слову, мой тот скачок давления пока был разовым. Мониторю, веду дневник АД. Но мне назначили магний в хорошей дозировке и сказали, что он так же будет поддерживать АД в норме, несколько снижая его.
А как у вас обстоят дела с гемоглабином и феритином?
17.02.2024
Ответить
Евгения
Здравствуйте. У меня тоже сейчас началась беда со сном. Ночь сплю ночь не сплю. Тоже тревога, только начинаю проваливаться в сон как в животе подымается волна тревоги. Чуть засыпаю под утро. Стало беспокоить давление, притом суточный мониторинг ад показал очень сказочно высокие цифры. Я даже не знаю как их показать кардиологу, меня тут же отправят в стационар.
3 года назад была знакома с ВСД, проявилось во всех красках: давление, высокий пульс, диарея, тошнота, тревога, дереализация, деперсонализация. Вообще полный треш. В результате обследования физиологических нарушений выявлено не было, поэтому лечилась у психотерапевта, год пила антидепрессанты, потом ситуационно грандаксин (транквелизатор). Сейчас беременность сказали грандаксин нельзя, только валериану или пустырник, мне они не особо помогают. А так как у меня наложен шов на шейку матки мне ещё и магний не желателен он размягчает шейку. Караул просто.
16.02.2024
Ответить
Olga
Евгения, знайте, вы не одиноки в своих переживаниях и ощущениях. Не знаю является ли это осознание для вас поддерживающим.
Могу сказать за себя: мне важно понимание, что беременности - они бывают разными, не только о чем-то добром и теплом, с яркими картинками в сети, о том какой прекрасный этот период, ведь как мало говорят о том, что это сложно, что часто гормоны берут верх и беременная женщина ничего не может поделать с этим, лишь мириться с новой реальностью, принимает ее.
То, что я могла и могу - я делаю, доп. обследования, мониторю, как там малышка, сейчас добавили магний и капельницы железа, стараюсь настроить себя на позитивный лад, что бывает очень сложно.
И кажется главное, перестала ждать от себя, что буду спать всю ночь, с благодарностью принимаю тот час-два, когда и если удается поспать, на пути к смирению, что это состояние может быть до конца беременности (сейчас 31+ неделя) Кажется это сложнее всего, хочется жалеть себя, хочется, чтобы скорее это состояние закончилось и чтобы хоть что-то помогло, иначе жить зомби крайне сложно.
Хочется, чтобы не было осуждающих взглядов, типо "все женщины проходили через это и не умерли" или "ну так договорись со своей головой и спи, кто мешает". Но четко понимаю, что те, кто не проходил подобного - вряд ли сможет понять меня/нас.
Очень хочется вас поддержать, Евгения,сказать, что вы не одиноки и что когда-то закончится это состояние, в ваших силах лишь заботитсья о себе и малыше. И до кардиолога, наверное, все же стоит дойти, чтобы нормализовать давление.
17.02.2024
Ответить
Евгения
Olga, спасибо большое. Действительно слова поддержки всегда приятно услышать и знать что ты не одинок с такими симптомами.
18.02.2024
Ответить
Настя
У вас наверное все эти симптомы от отсутствия сна. Вы пишите что вообще не спите, когда человек долго не спит организм сильно начинает сдавать. В первую очередь нужно сон нормализовать. Если есть жжение за грудиной для своего спокойствия сделайте узи сердца, ЭКГ.
12.02.2024
Ответить
Olga
Настя, да,полагаю,что именно отсутствие сна все усугубляет.
Сегодня буду пытаться пробраться к врачам
12.02.2024
Ответить
Настя
Настя, это когда вегетатика начинает шалить, человек абсолютно здоров , а организм начинает выдавать такие приколы мама не горюй,что кажется что все скоро двинешь..тут очень помогает осознание что все впорядке и что это просто тревога, ну и конечно препаратики, в вашемслучае вам точно надо снотворное. реслип хороший препарат, может стоит попить недельку , что б орагнизм успоокился и что бы вы поняли что можете спать
11.02.2024
Ответить
Olga
Настя, осознания, убеждения, дыхание, медитации…все это внедрено безуспешно.
смешно от того, что я психоло, и изнутри знаю как оно, но на себе не работает (
11.02.2024
Ответить
Olga
Настя, да,тревога есть,при этом не могу сформулировать даже из-за чего тревожусь. Но она фоновая и постоянная. Что не сплю, что как в тумане, что не понимаю, что со мной происходит и как могу помочь себе, что не знаю как это отражается и отразится на малышке …
11.02.2024
Ответить
Настя
Olga, я вас понимаю я сама это все пережила, вы не спите именно из-за нее у вас нет никаких проблем со здорвоьем, тревога очень сильно вмешивается в нашу вегетатику, а именно в ту систему которая отвечает за разгон, и при этом другая система которая отвечает за успокоение и раслабление она прям словно выключается. на малыше никак не отразиться, я с ГТР я очень инетерсовалась этой темой люди рождают нормальных детей находясь в крайне тяжелых состояниях, у вас все далеко свосем не плохо, если у вас есть телеграмм напишите мне я могу вам нескоторые советы по сну дать
11.02.2024
Ответить
Настя
Olga, люди с паническими атаками каждодневными рожают детей и все хорошо) так что не переживайте на эту тему, это я вам все серьезно не для успокоения говорю, так как мое тревожное расстройство началось именно с планирования и проблем по здоровью и 2 года , я боролась с этой фигней, помогли антидепресанты и работа, сейчастаблеток не пью, но все равно есть тревога что это все вернется, но меня очень успокаивает тот факт что люди находясь в крайне тяжелых психологически состояниях рожают! и все хорошо
11.02.2024
Ответить
Olga
Настя, да,поддерживаю себя этим и успокаиваю, да только легче особо не становиться, когда чувствуешь себя зомби и ждешь хоть какую-то помощь в облегчении своего состояния
11.02.2024
Ответить
Olga
Как назло врач, с которым заключен контракт на ведение беременности не отвечает, то ли в отпуске…
Совсем не понимаю куда бежать и как быть.
11.02.2024
Ответить
Olga
Настя, живу в Латвии, препарат российский, может аналог есть, конечно, надо узнать
11.02.2024
Ответить
Зульфия
Мне кажется что то с сердцем у вас,не хочу пугать конечно,но лучше не тянуть. Хотя бы экг пройдите
11.02.2024
Ответить