Всем привет, на 1 триместре можно ужинать , ходьба минимум 10,000 шагов в день , каждый день ?
Айя
→
Клуб беременных
/
Нужен совет (вне обсуждений основной темы сообщества, но в рамках разумного)
Нур-Султан (Астана)
Сильно потолстела на раннем сроке беременности
Новосибирск
Аяулым Ерланкызы, ну да много как то. У вас не было токсикоза? Что вы так прям хорошо кушали и кушали
0
18.04.2024
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Вита , сейчас на 8 неделе, сама в шоке , постоянно голодная , аппетит прям мощный.
Токсикоза не было , по утрам тошнит и все.
0
18.04.2024
Ответить
Новосибирск
Аяулым Ерланкызы, на здоровую еду переключайтесь и на весы каждый день)))
Если не болит ничего, то гуляйте прям.
Многие не сохранениях лежат в первом триместре или с тошной у унитаза.
0
18.04.2024
Ответить
Сальск
У меня почти 19 недели. И я поправилась на 1200 гр. И то считаю что то много. Хотя сижу на пп из за гемороя и запоров. Я работаю с 8 до 5 на ногах . Смотрю стали к 5 вечера ноги отикать . Я просто зн как после родов трудно скинуть весс
0
18.04.2024
Ответить
Гродно
Ходить можно, если нет угроз и болей. Задайте голод огурцами или чем-то подобным. Кушайте правильно, мясо можно и нужно. Ужин лёгкий конечно можно. Следите, чтобы это не отёки были. Возможно, это такая форма перестройки организма, которая потом пройдёт. Но вам надо следить. Я сама 152 см. При таких наборах вам будет тяжело ходить. Проверьте гормоны щитовидки и сахар.
0
19.04.2024
Ответить
Гомель
Ужинать нужно во всех триместрах, обязательно , ходьба по самочувствию, есть нет противопоказаний
0
18.04.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: