24 неделя беременности . Я пью Кардиомагнил , кальций , магний , витамин Д, омегу 3, фолиевую , йода Марин , железо хелатное солгар + витамин с . В какое время суток что лучше пить , как распределить правильно ?)
Девочки , посоветуйте как лучше Пить витамины
Лучший ответ
Blanche
Мама девочки (11 месяцев), планирую беременность
Ницца
Витамин Д, да и другие лучше утром. Кальций лучше усваиваетеся с витамином Д. Между магнией и (железо + витамин С) должен быть интервал хотя бы 3 часа.
****
Я пью витамины + магний (половину суточной дозы) утром, железо днем и магний (вторую половину) вечером.
По поводу кардиомагнила не скажу, читайте инструкцию.
0
20.02.2025
Ответить
Мама девочки (1 месяц)
Тюмень
Можно принимать все утром, кроме магния и железа. Но их тоже нельзя вместе сочетать. Можно, например, железо с вит. С вечером (главное чтоб молочки не было часа за 2 и после приема), а магний на ночь😊
0
20.02.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: