Салат свекольный с грушей для пятого стола
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИПредлагаем приготовить необычный салат из груши и свеклы, который подойдет для завтрака или перекуса. Он отлично подходит тем, кто следит за фигурой и здоровьем, а еще он прост в приготовлении. Итак, нам понадобятся:
груша
свекла
йогурт
Свеклу нужно отварить, охладить, очистить и натереть на крупной терке либо нарезать длинной красивой соломкой.
Крупную грушу надо вымыть, вырезать из нее несъедобную сердцевину и тоже нарезать соломкой.
На дно блюда надо положить свеклу, сверху грушу и полить натуральным йогуртом.
Вместо груши можно взять яблоко, а еще можно дополнить этот салат измельченными грецкими орехами.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Наталья
Необычное и интересное сочетание груши, свеклы и йогурта. Думаю, что свежую свеклу, если она этого урожая, а не пролежала всю зиму, можно использовать и в сыром виде. Выбрать вытянутую сладкую свеклу, натереть на терке как на морковчу и добавить к груше.У нас как раз грушевый сезон в разгаре.Хорошо подойдет при гепатите и для тех, у кого проблемы со стулом. Кишечник хорошо будет очищаться, профилактика запоров.
02.08.2014
Ответить
Олеся Бутузова
вкусно и ароматно, полагаю, этот салат найдет здесь немало ценителей и приверженцев красивой фигуры и здорового питания!
01.08.2014
Ответить