Поиск
в Бережная защита от инфекций 9 лет

Как не заболеть летом?

ОРВИ, ПРОСТУДА, ГРИПП

Заболеть летом ОРВИ не так уж трудно. Каждого человека подстерегает масса трудностей, начиная с холодной воды с жаркий день и заканчивая вездесущими кондиционерами, зачастую включенными на полную мощность. Что же делать, чтобы не заболеть летом?


1. В первую очередь, даже в самую жаркую погоду не употребляйте напитки (воду, соки, газированные напитки и т.д.) из холодильников, в том числе стационарных, расположенных в магазинах или на улице, в ларьках. Лучше попросить напиток чуть прохладнее комнатной температуры. Даже пары глотков ледяной воды достаточно для развития острого тонзиллита или фарингита. Мороженое и фруктовый лед также могут представлять опасность: не нужно, конечно, совсем от него отказываться, но стоит есть его медленно и осторожно.

2. Большую опасность представляют и кондиционеры. Постарайтесь не находится под прямым потом воздуха из кондиционера, а также соблюдайте разницу температур между комнатой с кондиционером и улицей в 5-10 градусов. Слишком большая разница температур может легко привести к переохлаждению и ОРВИ.

3. Внимательно выбирайте одежду: не забывайте, что погода летом изменчива, обязательно захватите с собой дождевой зонт и легкую кофту, особенно если вы надолго уходите из дома. Легко попасть под дождь, переохладиться и стать жертвой болезнетворного вируса, вызывающего ОРВИ.

4. В жаркую погоду многие люди посещают пляжи, купаются в реке, озере или пруду. Даже если вам очень жарко, постарайтесь не прыгать резко в воду, не проводить слишком много времени в холодной воде и после выхода из воды обязательно вытереться сухим полотенцем. Также не стоит проводить много времени в мокром купальнике, лучше иметь на смену запасной сухой купальник, который вы легко сможете сменить.

12
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Существует расхожее мнение о том, что сквозняк и мороженое способны вызывать ОРВИ. Определенно это не совсем так. Причиной ОРВИ является вирусная инфекция, от которой нет защитных антител. А располагающими факторами уже могут быть и переохлаждение, и стресс, и недостаток сна. Чтобы снизить риск заболеть ОРВИ летом, необходимо снизить количество контактов с больными ОРВИ и провести профилактику.
27.07.2015
Ответить
вот про мороженое :)http://www.babyblog.ru/user/id1821139/103417вирус от переохлаждения — абсурд. переохлаждение не приводит к орви.
24.07.2015
Ответить
Вирус не от переохлаждения. Вирус сам по себе, переохлаждения само по себе, переохлаждение это всего лишь провоцирующий фактор. Равно как и мороженое (если есть предрасполагающий фактор). 
27.07.2015
Ответить
ну вы же не станете спорить, что любое переохлаждение будь то мороз, дождь, сквозняк, могут спровоцировать болезнь, если не вирусную, хотя и это часто происходит, например, герпес может обострится при любом из вышеперечисленных условий, то бактериальную (из условно-патогенной флоры). 
29.07.2015
Ответить
стану :)1. не нужно путать переохлаждение с комфортной температурой воздуха.2. не стоит взрослых, с их кучей хронических болячек и с их изнеженностью неправильным образом жизни, сравнивать с детьми.я регулярно наблюдаю взрослых, гуляющих по солнцу, в шубе(!) при "26 градусах в тени". при этом мы с ребёнком уже при +18, если солнечно, гуляем в футболках и нам уютно :)
29.07.2015
Ответить
Сначала вы пишете про переохлаждение, теперь говорите о комфортной температуре. :) Для каждого человека есть свой порог комфорта, в том числе и для детей. Они более устойчивы к погодным переменам, но только за счет своей активности! При нормальной температуре воздуха, даже если она немного ниже допустимой для ребенка (все таки рекомендуемая температура для такой легкой одежды- 22 -24 градуса), ребенок должен двигаться, в таком случае у него нет риска переохлаждения. Если же малыш просто сидит в коляске, то 18 градусов для него будет прохладно. А если ребенок замерзает, то это чревато чем? ;)
30.07.2015
Ответить
в любом случае вирус не появляется от переохлаждения, хоть вам это смешно, хоть не смешно :)"рекомендуемая температура для такой легкой одежды- 22 -24 градуса" — кем рекомендуемая?с чего вы вообще взяли про перепад температур в 5-10 градусов? откуда возьмётся орви, если нет заражённого рядом?про перепад температур в 5-10 градусов вы мне зимой расскажете, хорошо? тогда, когда в помещении 30, а за окном -20, и ваши 5 градусов допустимой разницы превращаются в 50.я вам могу предложить другие причины повышенной заболеваемости зимой:1. сухой воздух сушит слизистую, и она теряет защитные функции2. отсутствие проветривания от боязни сквозняков приводит к улучшенной циркуляции вируса
30.07.2015
Ответить
Про перепад температур в 5 градусов я ничего такого не писала. Насчет того, что вирусы боятся свежего воздуха и проветриваний — вы абсолютно правы, именно это педиатры и рекомендуют в период болезни ребенка: проветривать, протирать пыль, чаще проводить влажную уборку, а так же поддерживать влажность в комнате не менее 50-60%. Но при проветривании ребенка необходимо вывести из комнаты, а проветривать нужно не менее 20 минут. 
31.07.2015
Ответить
в тексте записи написано "соблюдайте разницу температур между комнатой с кондиционером и улицей в 5-10 градусов"
31.07.2015
Ответить
Ключевое слово — ЛЕТОМ! Оно в заголовке))
31.07.2015
Ответить
1. по логике статьи, при температуре воздуха +40 на улице — дома нужно 30-35?2. чем температура воздуха летом отличается от температуры воздуха зимой? организму ж важна именно "разница"? :)
31.07.2015
Ответить
и да, вирусы довольно таки живучие, они могут находиться рядом, особенно это касается общественных мест, на свежем воздухе они погибают быстрее, чем в закрытых помещениях. но вы же не можете исключить вероятности заражения и на улице? а если при этом ребенок переохладился, то вероятность эта повышается. 
31.07.2015
Ответить
ОРВИ и пар Насморк