Как похорошеть после КС
Внешний видПривет всем, девоньки! У меня было КС 14.12.2010г. К сожалению, мой сыночек умер... Я к тому, что грудью не кормлю. Хочу привести фигурку в норму. Мой рост 175 см, вес до Б был 73 кг, и это многовато... Сейчас вешу 75-76 кг. Хочу сбросить 7-8 кг. Вопрос вот в чем: когда можно начать заниматься физ.упр. после КС? С какой диетой сочетать? Для меня всегда было легко уйти в голод либо диета, нежели заняться спортом((( Но, надо! Тем более хочу заБ уже в июне - врач дал добро! Надо мышцы подтянуть. Муж говорит, что еще рано, говорит подождать еще хотя бы месяц... Что можете сказать или поделитесь пожалуста опытом?
Спасибки!
Lolochka
В моем случае была конкретно ошибка врача, кот. меня наблюдала и вела всю Б. Многоводие было сначала умеренное на 29 недельке, вот тогда и надо было колоть антибиотики определенной группы. Она сказала, что не стоит, мол и так все будет хорошо. Мол у ребенка все органы в порядке, а при многоводии поражается сердечно-сосудистая и ЖКТ. Лишь прописала мне преппараты, которые и вызвали острое многоводие. У меня была молочнца, я пошла к ней, она даже меня не посмотрела, написала на бумажке лекарства и все. После приема их через неделю начал живот увеличиваться. На 31 недельке в ночь попала в роддом - отошла пробка. Тормозили 4 дня родовую деятельность, не надо было(((( На консилиуме перед КС гл.врач центра (он же и оперировал-дай Бог ему здоровья) вскользь бросил фразу "зачем давали матери эти преппараты?". Мне этого было достаточно... мой Ангел жил 15 минут.
21.04.2011
Ответить
Lolochka
нет, мне не показали, я была сутки в реанимации. Мужс отцом настояли, чтоб не показывать. мне потом сказали, что копия мужа. Он был абсолютно доношенный: волосики (волосатый был), ноготочки, реснички, бровки... И вес 3018 гр и 43 см.
Мне 33 - это был наш первенец....
21.04.2011
Ответить
Танита Пантелеймоновна
с обручем осторожней пока. думаю должно пройти время. я только сейчас начала им заниматься.
07.02.2011
Ответить
Танита Пантелеймоновна
он внутренние органы бьет. а сейчас самое чувствительное это кишечник и мышцы брюшины.
07.02.2011
Ответить
Lolochka
Стараемся! Вот и собой начали заниматься... Только вот бы еще знать, что можно, а что нельзя. Грыжу заработать не хочется)
06.02.2011
Ответить
Олеся
Значит братья мы с тобой по несчастью? Тогда вместе будем и беременеть. Я тоже где то летом-осень планирую, будем держать друг друга в курсе! Здоровых нам детишек!
06.02.2011
Ответить
Lolochka
У тебя было КС или ЕР? Я создала еще один блог - там уж точно мы сможем обсудить наболевшие проблемы! Удачи нам!!!
06.02.2011
Ответить
Олеся
Нет я рожала как обычного ребенка. Мне вкололи стимулирующее лекарство, вызывающее роды.
06.02.2011
Ответить
таня
Ой сочувствую! Все наладится! Верьте в лучшее! И не падайте духом! А обруч хорошо помогает! Я занимаюсь с 2х месяцев после родов! Сначала конечно синяки! Но потом норм! Он и жир разбивает и пресс качает! А заниматься можно начинать,но главное очень постепенно,тем более после кс!
06.02.2011
Ответить
таня
Ну я начала начинала с наклонов в разные стороны,т.е.минимум нагрузки сначала,потом постепенно пресс,ножки поднимать и только потом когда брюшные мышцы сошлись окончательно и после легких нагрузок начала крутить обруч,тоже постепенно сначала тоже самое пресс,ножки,и к этому добовляла обруч,сначала там 5 мин.и так далее
06.02.2011
Ответить