Как худеть после родов!?
Внешний видДевочки,скажите пожалуйста как худели после родов?когда можно начинать заниматься физ.нагрузками, делать антицелюлитные массажи, душ шарко...кормить хочу грудью...!
Lima
Я кормила грудью. За 2 месяца похудела на 20 кг. Когда кормите грудью и матка быстрее сокрощается и худеете. А спортом начила заниматься после 40 дней.( родила сама) Но при КС, первые 3 месяца нельза заниматься спортом.
11.04.2011
Ответить
Стелла
a ya sliwala chto pri grudnom sjarmluvanii naiborot ves ne skidivaetsua...
11.04.2011
Ответить
Lima
Это клинически доказано, что женщина если кормит грудью , каждый день теряет 600 кл калорий. По этому многие модели кормят грудью, что бы быстрее похудеть, ну и для ребенка конечно. Я всю жизнь весила 62 при росте 174см. А сейчас я 55 кг. Нам 8 месяцев все еще кормлю грудью. Но вы правы, есть и такие женщины, которые кормят грудью и полнеют. У меня подруга такая. Может она ела очень много. Не могу сказать. Я ем нормально. То есть никогда не ела все подряд, что бы было молоко, оно и так есть.
11.04.2011
Ответить
Светлана
Вздохните глубоко и марш на улицу гулять! Не заморачивайтесь по этому поводу сейчас. Всему своё время. Сначала родите, наладьте ГВ, если получится, а потом исходя из конкретной ситуации будете нас постами о фигуре закидывать. В-общем, если погода позволяет - идите гулять!
11.04.2011
Ответить
Галинка
Никак) За время Б набрала 10кг. Из роддома, через 7 дней, вышла с 1 лишним кг))) Это с учетом того, что грудь на 3 размере увеличилась из-за молока))) Был небольшой животик. На 8 день одела на прогулку добеременные джинсы и даже застегнула их, но было не комфортно, шов от кс больно. Во время Б пробовала одеть эти же джинсы, просто чтоб узнать на сколько я выросла, так вот натянула я их ровно по колено, дальше не лезли))) Короче как я понила весь мой лиший вес-это были отеки))) Я активно заниматься начала только 1мес назад, но правдо мне и не требовалось раньше. А так я думаю лучше не раньше чем через 3-5мес...
11.04.2011
Ответить
Галинка
Нет, мне не повезло! Я к Б долго готовилась,тренажерка 3 раза в неделю в усиленном темпе! А мышцы тренерованные намного быстрее приходят в форму, так что это не везение, а труд!!!
А вы не переживайте, родите и увидете, что останется совсем не много)))
11.04.2011
Ответить
Александра
Вы сначала родите)может вес хорошо уйдет.у всех при гв вес разный,кто-то теряет много,а потом после завершения набирает,у меня наоборот,ни кг не потеряла(висели 4 кг)сейчас сворачиваюсь,вес уходить стал..при гв почти ничего нельзя т.к.все в кровь идет и в молоко((ну спорт можно конечно,через 2-3 недельки после родов.Крема для беременных или кормящих отрастяжек для упругости..Вам первые 3 месяца нужно строго диету соблюдать,чтобы у малыша аллергии не было.Некоторые очень сильно худеют на гв..посмотрите,для начала начните кормить,чтобы с лактацией все наладилось,малыш кушал хорошо..а с весом потом разберетесь))
11.04.2011
Ответить