восстановление живота

Я рожала давно..но все нравном ожет кому то по может..после родов была худая довольно таки.. а сейчас немного поправилась и не стал нравиться мне мой живот - дрябловат..мягковат...неровный какойто типа ямочками бугорочками...и я решила его немноггоо восстановить...я временами хожу на массаж и мой массажист мне говорил что от интенсивного массажа живот подтягивается...сейчас
времени ходить к нему у меня нет и я занялась массажем сама. короче методика такая - каждый день по 10-15 минут интенсивно с пощипываниями и оттягиваниями лежа на спине с согнутыми ногами массируем кожу живота..она должна покраснеть..для усиления эффекта я купила крем Маграв - Бедра.Живот .ягодицы..правда кремом я не довольна- он скатывается от массажа-но вот прошел месяц моего массажа- результатом я довольна-животик стал ровнее и действительно подтянулся-упражнений я никаких не далала...попробуйте - эффект есть