Немного скинуть
Подскажите как похудеть. Нам пять месяцев кормлю грудью и самой постоянно хочется есть. Если начинаю упражнятся или меньше есть молока меньше становится, да и жирность уменьшается.
Оксана
Я тоже ношу прежнюю одежду, а лишних 4кг. И вообще могу за день поправится на 3, а с утра все ушло, непонятно. Я сначала на массж походила хорошо скидывается, но потом все вернулось, я думаю что когда откормлю они уйдут. Я и не худею мне муж говорит еш чтобы малыш все получал, я и ем все подряд, думая только о его питании. И слава богу 9895 в пять мес. только на грудном вскармливании, с 6-ти начну прикармливать, тоже целая проблема: как и с чего уже всю голову сломала.
24.05.2008
Ответить
Олеся
...борюсь с голодом: сухарями (меру), мороженной черн.смородиной, зелеными яблоками (сорт Гренни)...
23.05.2008
Ответить
jonny
ограничить употребление сладкого, это реально поможет. кушать отварное или на пару приготовленное мясо, рыбку, овощи. хочется сладкого - кушать сухофрукты, в крайнем случае мед. стараться пить побольше, а есть поменьше. кефир спасает)) а на счет упражнений, когда гуляешь с масиком, не сиди на лавочке, а наматывай круги быстрым шагом. и дома тоже можно с ним активно играть, танцевать к примеру, это весело, и ребенку хорошо, и маме активность)) а вообще, не переживай, после окончания ГВ вес просто тает. я 10 дней назад прекратила кормить Софи, и минус 4 кило! удачи))
23.05.2008
Ответить