а не разойдутся ли швы ?
Ох, уж этот животикХоть и говорят что раньше 2 месяцев нельзя начинать заниматься собой но все же хочу уже по тихоньку начать качать пресс и т.д вот в чем вопрос ,роды были 17 дней назад были разрывы внутренние и внешние если я начну качать пресс не разойдутся ли швы ? 
А то уж очень я хочу по скорей избавиться от лишних кг т.к меня пугает то что за первую неделю ушло 17 кг, а остальные лишние 13 кг стоят на месте и уходить вроде пока не хотят
А то уж очень я хочу по скорей избавиться от лишних кг т.к меня пугает то что за первую неделю ушло 17 кг, а остальные лишние 13 кг стоят на месте и уходить вроде пока не хотят 
MeGy
думаю рановато вам пока, пусть швы заживут. у меня и через 2 месяца после родов разошёлся, а вы сейчас собрались уже качаться
24.12.2011
Ответить
Софийка
может пока на диетку сесть, если разойдутся, то приятного мало, и последствия не хорошие.
21.12.2011
Ответить
Ирина
сама думаю наачть заниматься, только после нового года уже. мне в роддоме сказали что месяц надо щедящий образ жизни вести. ну тоже думаю схожу к Г сначала и спрошу можно ли что нибудь делать)
21.12.2011
Ответить
Амира
у меня расходились, хотя о прессе и не думала))) скажу вам, не очень приятные ощущения!уж лучше подождите пока все заживет
20.12.2011
Ответить
Натали
я бы подождала!!! Собственно,что и делаю!) Сама хочу очень начать заниматься! Но стремно пока! Скинула уже 14 кг, еще 7 осталось!
20.12.2011
Ответить
Елена
Если такие разрывы (особено внутренние) то лучше подождать ,два мес
Заниматься спортом можно и нужно ,даже при ГВ .
Потерпите ,и поседите на системе -60 ,она вам поможет скинуть лишнее
20.12.2011
Ответить
Mайя
так самое интересное что я и так можно сказать питаюсь по этой системе только не осознано 
ем ОЧЕНЬ мало сладкого не ем не чего от силы 1-2 банана в день , жаренного не ем ничего , мясо не ем только курицу и после 6 если только кефир или чай с молоком и все , иногда времени просто нет поесть вот сегодня съела 2 картошки и кусочек запеканки а кг как стоят на месте хоть ты их тресни
ем ОЧЕНЬ мало сладкого не ем не чего от силы 1-2 банана в день , жаренного не ем ничего , мясо не ем только курицу и после 6 если только кефир или чай с молоком и все , иногда времени просто нет поесть вот сегодня съела 2 картошки и кусочек запеканки а кг как стоят на месте хоть ты их тресни
20.12.2011
Ответить
Елена
Перестань кушать бананы и виноград .
Потерпи . скоро начнет вес в низ падать ,мало времени прошло , терпение .
Каждый день пешие прогулки делай .
Для живота и талии можно сейчас круговые вращения тазом и верхним корпусом , в каждую сторону по 50-100 раз , это тебе поможет убрать живот и бока +будет вырисовыватся талия .
20.12.2011
Ответить
Марина
Пресс начинать качать рановато, подождите хотя бы месяц. Но и потом лучше сначала врачу показаться.
20.12.2011
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Не раньше 2 мес после родов.А сильный физические нагрузки нельзя,если вы хотите кормить грудью.От нагрузки уменьшается количество молока.Оно "сгорает" вместе с лишним жиром.
20.12.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.