про витамины
Волосы, ногти, кожав роддоме мне прописали пить 3 раза в день кальцемин из-за родовой травмы - расхождения лонного сочленения.
но я хочу попить поливитамины тоже, чтобы зубы-волосы целее были, т.к. всю жизнь у меня и с теми и с другими проблемы..
муж купил мне витрум пренатал. но там написано, что не рекомендуется прием других препаратов, содержащих витамины а и д. а в кальцемине они есть, для лучшего усвоения кальция.
кроме того, терапевт мне сказала что для кормящей женщины норма кальция в сутки 1500...это гораздо больше чем в витруме...
короче, как это все мне пить, кто разбирается, подскажите? а то к врачу ток после 8го января попаду
Mama Dasha
так вопрос в том что и там и там витамин д содержится...с ним не переборщить бы
30.12.2011
Ответить
Зубная Фея
я фитрум (там кальций) пью и йод 100
+ творог + сыр) вот и кальций весь)
29.12.2011
Ответить
Mama Dasha
да я бы тоже так. просто у меня осложнение после родов, и мне нужно больше кальция для восстановления, чем в рядовом случае
29.12.2011
Ответить
Mama Dasha
ну так в витруме 250, в одной таблетке кальцемина тоже 250... до нормы еще оей как далеко ))
29.12.2011
Ответить
Mama Dasha
я знаю что есть... но я не ем в таких конских количествах творог и сыр... как мне кажется. 100 г творога на завтрак через день, пару полосок сыра - мне чего то кажется что этого недостаточно, может я и ошибаюсь конечно
29.12.2011
Ответить