Девочки! Когда уже животик уйдёт после родов??
Уже почти 20 дней после родов прошло, а момончик есть(( Это не жир, а именно момончик - растянутые мышцы. И как его убрать? Пресс пока не покачаешь, может какой-нить пояс для похудения нужно? Или сам уйдёт? Вот у вас когда живот снова плоским стал?
Ilona
Существует гимнастика после родов - комплекс упражнений, подобранные акушерами и специалистами по лечебной физкультуре, помогающие женщинам восстановить форму, укрепить перерастянутые связки и мышцы. С ней вы можете ознакомиться здесь http://posle-rodov-mama.ru/gimnastika.html
23.02.2012
Ответить
Юлия
Если вы говорите что это не жир, зачем пояс для похудения. Я вот бандаж послеродовый месяц ношу и упражнения я кстати (ну и пресс в том числе) начала через 2 недели делать. Животик потихоньку сходит, но еще есть.
20.02.2012
Ответить
Светлана
Пресс хотя бы полтора, а то и два месяца лучше не качать, пока матка полностью не сократится!
20.02.2012
Ответить
Юлия
Все говорят по разному. Вам сказали не делать пока идут лохии, нам в школе мам говорили что уже через две недели после родов можно пресскачать, а девочки на ББ некоторые пишут что их вообще на следующий день в роддоме заставляли пресс качать. Ну если не делать упражнения вы можете носить бандаж.
21.02.2012
Ответить
Зинуля
<body><p>да кстати, я как родила, мне окушерка сказала, что б.я уже к вечеру.начала велосипед делать... и втягивать живот самой, что мышцы тонизировались, а вот.послеродовой бандаж запретили как минимум 2недели одевать-а я и не одивала, живот ушел через неделю, то есть мышцы в тонусе были уже, а лишний вес у меня примерно уходил пол года-Сейчас фигура оьличная, живот как у модели, ничего не висит, все подтянуто... img src="http://www.babyblog.ru/new_tyle9/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_150.gif" alt="" title="" bor"0" /><span id="mce_marker" data-mce-type="bookmark"><img src="http://www.babyblog.ru/new_style9/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_150.gif" alt="" title="" border="0" /><span id="mce_marker" data-mce-type="bookmark"><img src="http://www.bab/emotions/img/big-1/big_smiles_148.gif" alt="" title="" border="0" /><span id="mce_marker" data-mce-type="bookmark"><img src="http://www.babyblog.ru/new_style9/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_148.gif" alt="" title="" border="0" /><span id="mce_marker" data-mce-type="bookmark"><img src="http://www.babyblog.ru/new_style9/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_148.gif" alt="" title="" border="0" /><span id="mce_marker" data-mce-type="bookmark"><img src="http://www.babyblog.ru/new_style9/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_148.gif" alt="" title="" border="0" /><span id="mce_marker" data-mce-type="bookmark"><img src="http://www.babyblog.ru/new_style9/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_148.gif" alt="" title="" border="0" /><span id="mce_marker" data-mce-type="bookmark"><img src="http://www.babyblog.ru/new_style9/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_148.gif" alt="" title="" border="0" /><span id="mce_marker" data-mce-type="bookmark"><img src="http://www.babyblog.ru/new_style9/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_148.gif" alt="" title="" border="0" /><span id="mce_marker" data-mce-type="bookmark"><img src="http://www.babyblog.ru/new_style9/tiny_mce/plugins/emo
21.02.2012
Ответить