Нужен совет!

стала заниматься через 2, 5 мес, но пресс не качала(было больно)

2 месяца!!!Только предварительно к Г сходите,чтобы она посмотрела,что матка уже обычных размеров и все такое....я с двух месяцев активно начала спортом заниматься и массажи тоже!Все ОК!!!

http://posle-rodov-mama.ru/gimnastika.html У меня тоже было КС. Это мне помогло

через 2 месяца врач разрешила некоторые упражнения на пресс, но понемногу и если заболит живот прекратить.

Сыну сейчас 2 года. Вот сейчас хожу на фитнес (силовые упражнения с тренером), живот убрался через 2 мес (был хорошеньким, растянул крупный плод), а до этого просто по ступенькам поднималась 3 раза в день и тоже очень помогло. Дерзайте!!!!

полгода после операции нельзя заниматься спортом. но там есть специальная гимнастика и имеются упражнения, которые и на пресс. лежишь на животе и пподнимаешь голову, что бы посмотреть на ноги, пресс и напрягается, маленько конечно, но все же)))