Животики, под-тя-я-я-нуть!!!

Позади беременность и роды, долгожданный малыш посапывает в кроватке, самое время вспомнить о своей фигуре.
Первый вопрос: куда пойти? ответ прост: в спортзал! (в бассейн, в лес на беговую дорожку). Но не покрасоваться в новом костюмчике (хотя это тоже важно для женского здоровья!!), а для изнуряющего (особенно в бассейне) труда! Почему я выделила бассейн отдельно? Да потому, что это самый распространенный случай: женщина спускается в воду и начинает медленно-медленно, сонно перебирать конечностями (заниматься, как ей кажется, спортом), а через 2 мес. удивляется: почему вес увеличился?!!! Да потому что организм бросили сидеть (а не работать) в холодную воду, вот он там и принялся от этой холодной воды защищаться дополнительным жирком! Поэтому, тем, кто проплывает меньше 1,5 км за тренировку - увеличение целлюлита гарантирую!
Второй вопрос: что купить? ну здесь все уже не так однозначно. Но хочу поделиться личным опытом: компрессионное белье. Сейчас появились новые материалы (заграница нам поможет) - такие, что даже "наши" швеи не могут испортить будущее изделие.
Производителей - тьма, ассортимента - море. У меня возле дома - салон. И выбор неплохой, и цены доступные. Купила шорты (фото)
Из плюсов: хорошо носятся, утягивают, через месяц был заметный зрительный эффект.
Из минусов: только ручная и очень нежная стирка.
Конечно, у каждого свои особенности, но мне удалось за 2 мес. восстановиться.
Вот, собственно, и все секреты восстановления после родов. И пусть "они" при виде "нас" падают как подкошенные и сами в штабеля укладываются!