фитнес или пилатес?
Внешний видс одной стороны, хочется активного, т.е. фитнес. но я читала, что от интенсивных занятий молоко приобретает горький вкус. так ли это?
Kira
Если хочешь похудеть-пилатес фигня! (Сама занимаюсь), Но очень полезно для спины и пресса!
20.05.2012
Ответить
Mama Dasha
похудеть то я хочу. но осталось уже не так уж много - 3 кг до идеального веса.. успеется. просто сейчас все болит... от кормлений в позе зю, от такого же сна.. уже остановилась на пилатесе. месяц-другой позанимаюсь им, а там может и пойду на степ-аэробику
20.05.2012
Ответить
Kira
у меня тоже лишних 2кг,за год пилатеса,3р в нд,никуда они не делись,зато пресс накачала,а чтоб размяться-ваще субер!я вообще бревном была,а сейчас-ногу за голову,шпагат-всё как надо!Хм-м,успехов!
20.05.2012
Ответить
Марина
А вы на шпагат сели сейчас или в детсве тоже садились? Мне растяжка позарез нужна, но в детсве я не садилась.
08.06.2012
Ответить
