Вика
возможно это и не жир вовсе, а мышцы растянутые. пресс надо качать, только с врачом сначала посоветоваться!
07.06.2012
Ответить
настя
хороший способ - беговая дорожка плюс обруч. я бегала каждый вечер с поясом по часу, обруч крутила 10 мин. и после 2 часа не есть а потом яблоко и спать. за 6 недель минус 3 кг, в объеме тоже см по 3 ушло, даже в бедрах чего совсем не ожидала. живот конечно не пропал над ним нужно еще работать, но этот способ хороший и действенный, уж я то столько перепробовала......надо продолжать, но сейчас ленюсь
20.05.2012
Ответить
Jekaterina
эээ,нее,я худенькая,худеть мне не надо,мне бы с живота массу не нужную просто скинуть..врт надо всетаки брать обручь и крутить вечерами :)
20.05.2012
Ответить
настя
я своим весом тоже довольна и особо худеть не планировала. но на области талии и живота все равно 10 лишних см!!!!!!!! другого выхода для себя я не вижу кроме как бег и обруч
20.05.2012
Ответить
