я толстая

Я после родов первые 1,5 месяца не худела вообще, хотя и кормила, и крутилась как могла! Потом потихоньку начала заниматься- дома, пока ребенок спит. По полчаса сначала, потом- минут по 45-50, как получалось. Крутила обруч, прыгала через скакалку, бегала на месте, пресс понемногу, через боль, но с умом. Конечно, результат был не сразу. Сейчас прошло 4месяца, ушло 6 кг. Для меня это результат! Без диеты тоже, конечно, никуда, но на гречку я так и не села- сиы воли не хватило! Пришлось бы месяц сидеть, у меня за 5 дней ничего никуда не уйдет, я себя знаю. Не спешите, наберитесь терпения, не опускайте руки- начинайте заниматься. Некогда и негде- это отговорки, я одна с двумя детьми, нахожу время, иногда приходится вставать в 6.30, чтоб побегать или пресс покачать, но красота требует жертв. Сами будете себя уважать! Удачи вам и здоровья!

3 раза в день по маленькой тарелке гречки (по блюдцу) и вы про них забудете через неск дней. У маня 5 кг ушло за 4 дня

я полностью влезла в свои добеременные вещи когда малышу было 3.5 - 4 месяца, НО мы на ГВ.... он высасывает из меня все жиры себе ))))) реально! а когда ему был 1-2 мес я была тумбой! так что, терпения и вы придёте в норму!

Кому что...Я до того похудела после родов,что аж страшно в зеркало смотреть...Кто бы знал как я хочу поправиться!!!!!!

вашему ребенку всего 1,5 месяца )))) а вы хотите чтобы в один день фигура вернулась, которая 9 месяцев расширялась ))) лучше всего заниматься спортом и правильно питаться