Отзовитесь!!!!Как похудеть при ГВ???????
Девочки ,подскажите какую нибудь реально проверенную диету.После родов прошло 3 мес,а лишнего веса 10кг!!!!У меня уже руки опускаются,в зеркало противно смотреть(((Я на ГВ,поэтому жесткие диеты мне не подходят(
Таля
Мы на гв, прошло 8 месяцев вес стоял, после родов 10 лишних кг., я пыталась и вообще ничего не есть, кстати молока от этого меньше не становилось, как говорится в сообществе по ГВ, молока вырабатывается столько, сколько нужно и ребенку и я в этом полностью убедилась, короче вес не уходил, пока не подключилась к сообществу система -60 на ББ, почитала отзывы, посмотрела инфу, фотки, короче -5кг за месяц, вес плавно уходит, можно позволять себе кушать все, что угодно, но в определенное время! Радости моей нет предела.
19.07.2012
Ответить
Пузанчик
Хорошая диета, а скорее не диета, а просто проверенное правильное питание поможет вам настроить правильную работу организма, а потом уже + физические нагрузки (желательно бег хоть по 20 мин в день) дадут результат на фигуре.Делите день на две равных части, в первую половину дня едите, что хотите ( исключаете мучное, сладное и хлеб (любой, белый, чёрный, зероновой, хлебцы даже)), во вторую не потребляете углеводы. Можно белки, но не много.
18.07.2012
Ответить
