Недержание после родов.
Девочки у кого была такая проблема. После родов могу чихнуть или пробежаться и вот...уже боюсь сама себя. И это только после родов,что-то там разошлось что-ли.. ОХ
Светик
Спасибо всем за советы и особенно за ссылки на статьи. Занимаюсь уже 2 недели по разу с утра и если получается к вечеру. Эффект ЕСТЬ!!!! Это такое счастье, оказывается, быть здоровым)
31.07.2012
Ответить
Юлия
Вот здесь прочитайте, в этой статье Вы найдете ответ на свой вопрос http://rody.3dn.ru/
30.07.2012
Ответить
ЗлобныйЕдинорог
а много после родов времени прошло? у меня где-то через месяц все в норму пришо... делайте упражнения Кегеля
19.07.2012
Ответить
Светик
Ну Кегеля - это просто удержание мочи, так я поняла. А вот в системе тренеровок разные всякие есть. Я вот сегодня утром уже делала их первый раз. Посмотрим на результат после недели.
19.07.2012
Ответить
Надежда
У меня тоже такое было, я сбегала к своей Г, она меня посмотрела и сказала, что все нормально, а потом со временем у меня все прошло.
19.07.2012
Ответить
