Борьба за стройность!
Внешний видДевочки, кто вот взялся за ыигуру и занимаются спортом/фитнесом, вы кроме тренировок принимаете что нибудь для похудения например?? Гели-корректоры используете? Диета? Очень интересно. Я ежедневно занимаюсь +гели корректоры, но объемы оочень медленно уменьшаются(
Марина
Я занимаюсь фигурным катанием. Без катка жить не могу. Вес ушел, фигура подтянулась, живот правда пока не айс, но это на мой взгляд. Правда у меня цели похудеть не было. Я большей частью занимаюсь, чтоб на катке получалось. А так еще корректором каким-то с перцем пользовалась, чтоб кожа вернулась в былой вид.
30.07.2012
Ответить
Ирина
Я после первых родов похудела вообще без проблем, до Б - 65, рожать - 80, 3 мес спустя - 54, потом 51кг вообще весила. Вес ушел без проблем, ела что хотела, спортом не занималась, ГВ было до 1,9. После вторых - это трындец. Рожатьшла 75, родила - вес сполз до 67 и стал. И ни туда, и ни сюда. Диеты и спорт ничего не давали. И вот только сейчас к Лерыным 1,8 я начала худеть. Как раз у меня вот 2 месяца как цикл нормализовался - 28 дней, а не 35-37, Гв почти закончилось, то за 1,5 мес сбросила 7 кг. Не кушаю после 6 вечера, поменьше сладкого и мучного, если сильно хочется, то обеда, 1 раз в неделю разгрузочный день на кефире и изюме. Делаю упражнения -на попу, пресс, плюс гимнастика как и при Б - на проработку суставчиков и связок. А еще купила себе от ИВ Роше крем, который типа кожу подтягивает - вообщем вроде работает.
Так что мне кажется что вес от гормонов зависит. Вон кума у меня наоборот,после первой не могла сбросить вес, а после второго - худющая стала.
30.07.2012
Ответить
MeGy
вот гормоны это вобще для меня больная тема. сколько уже хочу добраться до поликлиники и никак не дойду >_< это мне к эндокринологу то есть лучше сходить?
30.07.2012
Ответить
Ирина
А фиг его знает. Я не ходила никуда. Ксаи упражнения мне дают результ именно на ночь. Я малых уложу, а потом занимаюсь.
30.07.2012
Ответить
Наталья
Я вот какраз сейчас сижу пишу про то что надо заняться собой только как справится с ленью вместо того чтобы заняться делом я по клавишам стучу
30.07.2012
Ответить
MeGy
я после родов месяц отзанималась и забила, даже не знаюудалось ли сбросить сколько нибудь кг) а сейчас муж пинать стал, мол что это за мамон висит >_< неделю уже очень стараюсь, но не знаю на сколько меня хватит)
30.07.2012
Ответить
Наталья
Мой мне тренажор купил теперь сам занимается а я недельки две покрутила обьёмы нормально так ушли заболела и жрать от пуза начала теперь лень меня в плен взяла какой у тебя гель?
30.07.2012
Ответить
MeGy
мне бы тренажер))) я серией Фитнес пользуюсь от Флоресан. Рыженькие бутылечки)
30.07.2012
Ответить