животик

бондаж не повредит, но надо понимать, что то, что растягалось 9 мес не может быстро стать на место. У меня это заняло 2.5мес. Само по себе стало на место... 4 кг плюсом не считаеться, т.к. кормлю пока ))

поздравляюя тоже родила 10 дней назад.как животик убрать не знаю.я ношу бандаж..у меня еще было кесарево

Мне врач сказала, что лучше справляться самой и обойтись без бандажа. Держать мышцы в тонусе и осанку, соответственно. 

во-первых, еще сам уйдет. Любые упражнения лучше начинать после окончания выделений

Не переживай он быстро уйдет!у меня вобще КС было,а после него животик уходит сложнее,но я носила бандаж и к концу первого месяца животик уже был плоский!а так если нет противопоказаний,но можно и упражнения начать чтоб окончательно его подкачать:):)

Да он сам будет уходить, времени всего ничего прошло. Носите бандаж утягивающий, хорошо помогает мышцы подтянуть. Через месяцок можно и физич упражнения, если противопоказаний нет