вот и меня постигла эта участь

А вы зачем себя настраиваете на то,что каждый день одно и тоже?С ребёнком всё может быть тоже самое,что и без него,только лучше!На самом деле просто большиство людей живут такими стереотипами,что ребёнок -это конец чего-то что было раньше!Но вы посмотрите на это по-другому ,вы же и с ребёнком можете делать всё то,что вам хочеться,и ходить куда хочеться,и встречаться с кем хочеться,вы не должны с ним дома постоянно сидеть!

Мне когда совсем плохо стала, я оставила ребенка с мужем на 3 дня (дочке было 5 месяцев) и уехала поступать в аспирантуру, в свой родной город. Поступила, появилась необходимость периодически уезжать, и мне настолько стало хорошо. Появились темы для общения помимо подгузников, я отвлекалась. За эти несколько дней я и в универе была, и с друзьями встречалась. Я Вам посоветую придумать себе занятия, например, занятся спортом.  

Купите книжку. Викки Глембоки. "Истинная правда о воспитании ребёнка в первый год жизни". Жалею, что мне она попалась когда дочке было уже пол года. Я рыдала все первые 3 месяца её жизни. Только сейчас понимаю. что реально была безумна. 

Ой, не переживайте, пройдет со временем. У меня такое было, да же похлеще. Я не ощущала, что это мой ребенок, мне казалось, что это странное лежит в кроватке. Ни чего не успевала делать, муж приходил с работы, готовил, убирался, стирал, с рбенком сидел, а я на него кричала за это! Злилась на свое беспомощность, а кричала на него...У меня не было близких (кроме мужа и подруги) кто меня пытался поддержать...  Купила себе даже антидеприсанты, но пить не стала почему-то. Ощущение было, что меня поглощает черная тресина, а я даже не сопротивлялась, пока сама себе не сказала СТОП. И потихоньку стала сама все делать по дому, доченька росла и, когда в 2 месяца стала улыбаться, мне стало легче. Жизнь меняется после родов, появляются другие минусы и плюсы. С ними надо просто мириться. Оглядываясь назад, я понимаю, что эта жизнь на много лучше.  Время лечит, проверено на себе)))

вот, нашла на каком то сайте - частенько перечитываю Бывают ситуации несколько иные, когда ребёнок здоров и жизнерадостен, но мама устаёт от его чрезмерной активности, от необходимости опекать его 24 часа в сутки. В таком случае Вам просто необходимо давать себе отдых. Если есть возможность, отведите ребёнка в гости к бабушке, к родственникам на полдня! Или пусть с ним на пару часов выйдет погулять кто-нибудь другой. А Вы тем временем займитесь собой: примите ванну, помедитируйте, сделайте педикюр, почитайте в тишине. Можно даже просто поваляться на диване, наслаждаясь ничегонеделаньем, или поспать. Не бегите на кухню, не бросайтесь наводить порядок. Всё это успеется! Даже два часа такого отдыха в неделю способны возродить Вас к жизни, вызвать прилив сил и бодрость духа! Частенько мамы в такой ситуации, не понимая важность полноценного отдыха, начинают думать о ребёнке. О том, как там он без мамы, не случится ли чего с ним, справится ли папа/бабушка/дедушка? Постарайтесь избавиться от этих мыслей, они Вам сейчас не нужны. Подумайте о чём-то приятном (у каждого понятие приятного, конечно, своё, поэтому какие-либо примеры тут излишни). Насладитесь каждой минуткой святого одиночества, тишиной и покоем, царящими дома. Если же Вам кровь из носу нужно что-нибудь приготовить или убрать, пока малыш гуляет, сделайте это правильно. Не поспешно, стремясь успеть как можно больше. Наоборот, пусть даже банальная уборка доставит Вам удовольствие! Включите любимую музыку и не спеша, с любовью сделайте необходимые дела. Что касается ребёнка, не думайте, что он обижается на Вас за то, что Вы «сплавили» его кому-то. Он ещё слишком мал, чтобы так думать. Дети не думают, они живут на уровне ощущений. Поверьте, ребёнок всегда чувствует, что мама его любит, даже если она решила немного передохнуть. Этот отдых пойдёт на пользу не только Вам, но и Вашему малышу! Кроме того, ребёнку, как и Вам, тоже нужна свобода. Это немного кощунственно звучит, но мама тоже может надоесть ребёнку. Одно и то же лицо, пусть и самое любимое, приедается. Предложите малышу разнообразие, пусть он общается с другими родственниками без Вашего присутствия, с другими детками на детских площадках. Пусть учится знакомиться и общаться без Вашего чуткого контроля. Всё это — очень важные коммуникационные навыки, и присутствие мамы тут иногда даже мешает (ребёнок становится скованным, стесняется, жмётся к маминой юбке). Полезно также, чтобы у малыша была возможность побыть в одиночестве, когда он этого захочет.

могут помочь близкие - пусть периодически кто-нибудь из родственников погуляет с ребенком..час-два в тишине дома (НО НЕ ЗА КАСТРЮЛЯМИ, ПЕЛЕНКАМИ ИЛИ УТЮГОМ), просто на диване или перед телеком, или поход по магазинам - ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИОМОЙ, в парикмахерскую, к массажисту, на маникюр, педикюр - да куда угодно - НО ТОЛЬКО ОДНА - мне лично давали успокоение, хорошее настроение. раз в неделю желательно делать для себя выходной, чтобы не сойти с ума. У меня конечно муж умница - могу с ним дочку оставить хоть на целый день - все сделает..и поиграет и накормит и спать уложит. У нас бабушки далеко живут, поэтому особо помогать некому. Главное - не вешать нос. нет ничего ужасного в том, что мама периоднически отдыхает от своего любимого чада