Физ.нагрузки после кесарева

Спортом если не кормишь грудью можно с 3 месяцев и постепенно.

Я через 2 месяца начала!шов не болел,выделения давным давно закончились и я сходила на узи,посмотрели внутрений шов и разрешили!попробуйте,если ничего не будет беспокоить и болеть,то вперед:)

Через месяц уже подкачивала пресс, но регулярно тк лень

Через 2,5 месяца, но мышцы около шва долго еще болели, врач сказала что так и должно быть

я после ЕР начала только и то бросила, живот заныл, мазня........а вам и родавно рано пока