как скинуть эти лушние кг?
Всем привет. Сыну уже год и 3 и все это время на мне сидят лишние 20 +/-
Ну вообще никуда не уходят. Опять же +/-500г. Не скажу, что я придерживаюсь диеты или отказываю себе в сладеньком. После 18 стараюсь не есть ничего тяжелого. Фрукты там, или чай.
Со здоровьем вроде ок. Вот только гормональный фон подозреваю нарушен. Собираюсь к эндокринологу.
Расскажите кто как вес сбрасывал.
Спасибочки
Риша
Я сбросила уже 14 кг, начала 2 недели на японской диете, затем и до сих пор на системе -60 и никакого голода, на ББ есть сообщество этой системы.
05.10.2012
Ответить
Anna
Тоже борюсь с этими 20 кг(((( только крохе 8 месяцев,уже не знаю что пробывать... Сидишь на разных диетах ну уйдет 2-3 кг и че... Так они возвращаются потом.видно что то с гормонами, потому что до родом мне одного разгрузочного дня хватала, а сейчас 3 недели голодаешь а толку ноль(((
04.10.2012
Ответить
Liudmila
у меня вес сам собой ушёл, живём без родни, помочь некому, муж со мной 3 дня был и на работу , в 6 уходил и в 20.00 приходил , да ещё есть просил. так я вокруг него потом круги наворачивала, а он поест и говорит: вы ж всё равно спать будите, что я вас сторожить буду. пойду лучше к другу.
03.10.2012
Ответить
Sveta
Я недавно скинула 8 кг. Подписалась в сообщество Диета Магги http://www.babyblog.ru/community/lenta/dietamaggi
03.10.2012
Ответить
Анастасия
да почитала я об этой системе. Звучит не страшно, но....лично для меня не реально ужинать до 18 часов. Мы на прогулке с 17-19 стабильно. Не на улице же есть )))))) Да и фитнесом особо не позанимаешься.... А так я за раздельное питание и режим....Где бы силу воли взять))))))
03.10.2012
Ответить
Наталья
Подкорректируйте в таком случае питание немного под себя. Легкий ужин в 19 часов вреда особого не принесет. Я спортом особо не занимаюсь, дома делаю упражнения, но эта система мне помогла привести себя в форму. И самочувствие всегда прекрасное при правильном питании.
03.10.2012
Ответить
Ирина
Надо делать то что Вы не делаете:) : отказать себе в владеньком:) и не кушать за 3 часа до сна вообще ничего (во фруктах много сахара, хотите пожевать пожуйте огурец) :)
03.10.2012
Ответить
Yammy mommy
мне тоже интересно) вообще конечно физнагрузки надо и жрать поменьше) другого выхода нет) хотя подруга хотела там на какой то массаж пойти и таблы жрать)
03.10.2012
Ответить
Анастасия
не только не таблетки)))) да походила я тут на массажик, толку ни грамма.
03.10.2012
Ответить