Ребристые ногти

горизонтально, на больших пальцах руки. Раньше до родов такое было, но не так сильно, легкая волна, почти не заметна постороннему взгляду, а тут прям жесть. На правом спустя год стало лучше, но вчера заметила новую глубокую волну. Начиталась в инете ужасов((( У вас такое было или есть? Как боролись? Спасибо!

Добавлю. Ногти стали не такие крепкие как раньше, отрастить их недавно только смоглда более менее, хотя раньше всегда ногти длинные были, даже не укрепляла ничем.

А вот волосы остались как и раньше густыми.