Восстановление фигуры
После родов прошло уже 4 мес, мой вес пришел в норму, пора восстанавливать фигуру, правда я начала это делать гораздо раньше, но столкнулась с одной трудностью. Когда делаю упражнения связанные с нагрузкой на мышцы живота (нижний пресс и косые мышцы), очень болит внутренняя часть бедра на одной ноге (от промежности и до колена). Болело сразу после родов, ходить было больно, а сейчас только при нагрузке. Подскажите, может у кого-то такое было, кто как решал эту проблему?
