Как похудеть!
Подскажите пожалуйста какие нибудь диеты,только не очень жесткие!За беременность поправилась на 20 кг,скинула уже 17 но злополучные 3 кг никак не хотят от меня уходить,в идеале бы конечно 5-7 кг скинуть,воемени на спорт зал особо нет,стараюсь дома качать пресс,не ем после 18.00,но толку особо не вижу.
Екатерина
уменьшить порции, исключить вредную пищу, а именно жареную, сладкую и слишком калорийную, перед диетой пропить полисорб можно
18.05.2016
Ответить
Наташа
Не надо не каких диет после них еще сильней поправляешься кушать нужно все но по чуть-чуть можно просто калории считать http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html
06.05.2016
Ответить
Маргарита
Я сидела на диете Магги! Совсем не голодная диета она белковая, за 3недели скинула -7кг, 1 неделю не досидела( Если чесно не верила в результат, а он получился великолепен, за 2месяца вернулись только 1.5 кг, сладкого хомячу много
. Хочу еще разок до заветной мечты)))
http://www.babyblog.ru/community/lenta/dietamaggi
. Хочу еще разок до заветной мечты)))
http://www.babyblog.ru/community/lenta/dietamaggi
07.06.2013
Ответить
Кети
мне всегда помогал способ питания днем углеводы, вечером белок. при чем вес уходит за счет жира, а не мышц..
31.05.2013
Ответить
Юлия
Я уже думала)Вы пробовали?Там вообще съедобное?И потом обратно все эти кг не вернуться?
30.05.2013
Ответить
Ирина
У меня гуляет 1 кг, главное после не начинать есть все подряд, этот сундук как. Дисциплинирует, 1 день тяжело а потом привыкаешь
30.05.2013
Ответить
Юлия
Завтра же побегу за сундуком,а то смотреть на себя уже тошно,сегодня даже пуговицу на брюках пришлось перешить,а то жирок давит.
30.05.2013
Ответить
Anna
Аналогичная ситуация и у меня, не знаю уже, что и делать с этими 2-3 кг
и спорт и диеты всевозможные, но нифига!
и спорт и диеты всевозможные, но нифига!
29.05.2013
Ответить
Юлия
Пытаюсь,пока была а деревне ещё на скакалке прыгала и бегала,к сожалению в городе такой возможности нет((
29.05.2013
Ответить
Юлия
А так хочется чтоб сразу,вроде стараешься а результата 0,так обидно становиться.
29.05.2013
Ответить
Татуаж бровей/губ/стрелки/косметолог
Легких диет не бывает.
Все хотят услышать-"ты похудеешь, если будешь есть бутерброды с маслом только в темноте, если при свете-не похудеешь!",-такого , к сожалению не бывает....
Чтобы похудеть нужна психологическая решимость, моральная выдержка, а диеты-это лишь красивые названия.Хотя если вы все-таки решились похудеть-не ешьте ничего:
-сладкого
-содержащего муку ( хлеб, пирожное, макароны и т.д.)
-все остальное есть раздельно
29.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.