Всем спорт)
Внешний вид3 месяца 14 дней после ЭКС
В четверг начала тридцатидневный курс с Джилиан Майклз. Очень надеюсь на хороший результат. Ну хоть немного подтяну мышцы и живот уберу) Главное не забросить и чтобы сын с мужем также давали мне эти 30ть минут в день на занятия.
Ох уж эта приятная усталость!
А сейчас получается на веле кататься 1 - 2 раза в неделю и вот курс с Джиллиан проходить. Плюс длительные пешие прогулки с коляской и таскание 20 кг коляски + ребёнок + сумка по лестнице до лифта) Считай силовая нагрузка)))
Ах да, ещё таскание почти 7ми килограммового дитя на ручках)
p.s. боялась, что спорт может повлиять на количество молока, но пока (тьфу тьфу тьфу) всё в порядке.
Екатерина
Я тоже занимаюсь и уже 2 месяца почти! Результат виден!!!! А на молоко не влияет вообще, хотя у меня его впритык...
24.06.2013
Ответить
Ирина
А по какой программе? Я вот думаю, пройду 30ти дневный курс и надо будет ещё что-нибудь начать)
24.06.2013
Ответить
Ирина
эх... в фитнес-клуб меня никто не пустит пока что)
подрастёт ребёнок - запишусь в тренажёрку
27.06.2013
Ответить
Екатерина
Да тяжеловато уходить....но того стоит... Ибо когда все вокруг работают и тренер смотрит пофилонить не получается)))
27.06.2013
Ответить
Ирина
Я не могу не потому что "тяжело уходить", а потому что ребёнка не с кем оставить и он на груди)
Вот когда будет он ещё другую еду есть, чтобы папа смог его накормить - тогда смогу в тренажёрку бегать)
27.06.2013
Ответить
Марина
молодец, Ира)) у меня на спорт что то совсем сил нет, к вечеру так ощущение, что весь день бегала..
22.06.2013
Ответить
Ирина
Как только начнёшь заниматься, сразу силы появятся)
Вот что ты целый день делаешь? Мешки с мукой ведь не таскаешь, да кров не доишь)))))))
22.06.2013
Ответить
Ирина
А одна она не лежит? Не играет?
Я Никиту то на коврик развивающей, то в шезлонг. то в кроватку к игрушкам, то на столике пеленальном с ним занимаюсь. Но на руках тоже много ношу)
22.06.2013
Ответить
Марина
может лежать, а я в это время ношусь как угарелая, дела делаю)) я ее еще укачиваю, так как мы засыпаем либо от укачивания, либо от соски((( бывает по часу..
22.06.2013
Ответить
Ирина
Почти всё тоже самое, только засыпает либо от сиськи, либо от укачивания в коляске.
Домашними делами муж не занимается. )
Вот сейчас пытаюсь уложить сына дома в коляске, чтоб полчасика позаниматься, приготовить обед и хоть немного прибраться)
23.06.2013
Ответить