депрессия глубокая,помогите что делать?

привет читала тебя!! как у тебя щас дила?
11.11.2013
Для улучшения надо пить хотя бы месяц. а если не подойдет. пустб поменяет!!!!
21.10.2013
Мне знакомо это состояние. Это невроз и САМ он не проходит. И за 3недели не пройдет. Я страдаю этим уже 7,5лет. Вам нужен хороший психотерапевт и курс антидепресантов. Они пьются до ГОДА!!! Воздуха не хватает из-за приступа тревоги или паники. Это очень не приятно, НО НЕ смертельно. Берите себя в руки и вперед лечиться! Все будет хорошо. Да! И с ума от этого не сходят. Это только кажется так!!!
05.09.2013
Во время приступов незватки воздуха, постарайтесь наоборот глубоко не дышать т.к. это только усилит панику. Дышите размеренно и спокойно, а лучше всего в бумажный пакет. Это только ощущение нехватки кислорода. На самом деле это от его переизбытка усиливается страх. Поэтому нужно увеличить объем углекислого газа в легких и приступ быстрее пройдет.
05.09.2013
у меня тоже после родов был страх смерти, плакала постоянно от страха, представляла свою смерть и т.д. само прошло. у меня просто не было времени думать об этом. чего и вам советую))) займите себя чем-нибудь. новое увлечение или хобби. старайтесь осознанно уйти от депрессии и перестаньте искать себе болячки.
16.08.2013
ищите хорошего психоаналитика.и побыстрее.все наладится обязательно!
16.08.2013
Спасибо за поддержку.Но вот хочется хорошего психолога,пока не найду.
18.08.2013
не психолог.а психоаналитик.это разные специалисты.психоаналитик работает с бессознательным и исследует более глубинные процессы
18.08.2013
Вот где найти только хорошего психоаналитика,незнаю.
23.08.2013
вам нужен хороший психолог! а про давление ва врач прально сказал,что через пару ме яцев пи дет все в норму. сходите в ыерковь еще,поговор те с батюшкой! может квартиру освятить?
16.08.2013
может с домом что то не так..везде хорошо кроме дома.да? дома страшно ?
16.08.2013
Домой муллу приглашала,читал,все сделали,это у меня из-за болезни так.,на улице даже не успокаиваюсь,плакать хочется всегда.
18.08.2013
ныть и канючить Послеродовая депрессия? Легко!