Поиск
в Послеродовое восстановление 11 лет

Мои антирезультаты((

Внешний вид

ПРОШУ тапками не швыряться.

Я раньше была на этой системе и здорово похудела,а как дошла до нужной цифры -несколько лет держалась стабильно.Во время беременности тоже была на системе....НО

за год до Б я поправилась на 10 кг изза стресса-сама не заметила как заедала его.Каюсь. Но вот сейчас прошло 2 мес. после родов,я на системе.На тренировки не хожу ибо днем с малышом не выходит позаниматься толково а вечером я не успеваю прийти с тренировки к 9часовому кормлению и купанию.Решила я встать на весы- Мои антирезультаты(( +2,5 кг после родов...КАК?ОТКУДА..я ж на системе,вместо тренировок дома постоянно убираю,готовлю как ужаленная.

Как это увидела,так вообще депрессия напала...мало того что растяжки по всему телу,шов от КС и живот висит над ним.Не хочется ни покупать что то себе ибо все как на слоне на мне НИЧЕГО((((на жестких диетах тож не могу сидеть.

А умеренность прибавила мне плюс 2,5 кг.

Что делать ?(?(((((

Раньше я была такая:

Мои антирезультаты((

Мои антирезультаты(( а сейчас:

Мои антирезультаты(( Мои антирезультаты((

13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
а что за система?сколько месяцев ребенку?мне кажется ,толко наладив питание ,можно похудеть И БОЛЬШЕ НИКАК,ну и конечно спорт,не будет лишним,если есть время,но лучшене дома ,а спорт зал илли групповые занятия.Я была ,примерно,как вы,сейчас у меня прогресс пошел,только когда малышу уже 9 месяцев,до этого все стояо на своем месте))только ограничения в еде,а там попрет ))
21.06.2014
Ответить
Вообщем я взялась за себя. У меня такая система:1,5 часа бега в день( утром и вечером), прыжки в скакалку 200 раз в день, приседания 50 раз в день,танцы зумба 1 час в день, поход в баню со скрабом кофейным 1 раз в неделю, не менее 2,5 литров воды в день, правильное питание, не диета! Все рецепты без сахара.за месяц похудела на 4 кг. 
19.06.2014
Ответить
Я тоже и во время бер-ти, и до и после следила за питанием. В итоге, через неделю после родов полностью вернулась в свой вес, а сейчас, через 2 месяца после родов, потолстела на 5 кг((( тоже не понимаю, как это возможно, при том, что я контролируют свое питание. Пришла к выводу, что это гормональное, скорей всего( т.к. на гв мои гормоны видимо решили запастись жир ком((
18.06.2014
Ответить
Ничего вы не склонны к полноте!
18.06.2014
Ответить
Берите себя в руки,кто хочет-тот добивается результата
18.06.2014
Ответить
простите, но вы и до были склонны к полноте. После родов придется втройне держать себя в руках!
18.06.2014
Ответить
была склонна,но я полной не была.я считаю я стройная была и усилий мне это особых не стоило
18.06.2014
Ответить
думаю, что за знакомая резкость в ответ?! Глядь, батюшка Дон в месте жительства. А тут все такие)))
18.06.2014
Ответить
ну))климат особенный чтоли?))я тоже донских кровей))
18.06.2014
Ответить
да, купеческий, разухабистый)) здесь все резкие и по южному эмоциональные. Тяжко. Я тех же кровей, но за 20 лет не привыкла (( отрадно уезжать, а потом тяжко возвращаться.
18.06.2014
Ответить
хе хе))это точно
18.06.2014
Ответить
я совсем не хотела резкой показаться)))))))
18.06.2014
Ответить
слава богу! Вы приятное исключение))
18.06.2014
Ответить
Как убрать полоску на животе после родов 6 месяцев после рождения двойняшек