Диастаз.

Здравствуйте! Вот с такой проблемой решила оборатиться. Обнаружила у себя диастаз!

По комплекции я достаточно худенькая, до беременности пресс хороший был, но живот сильно перерастянулся и вот результат.... Внешне не видно ничего, когда втягиваю вообще идеальный живот, но лежа прощупывается расхождение мышц где-то на 1 см в ширину и длинной около 10 см. Прочла, что до пяти см можно восстановить за счет спец упражнений на пресс, даже нашла такой комплекс в инете ( www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/ ) . Мы планируем в будущем второго ребенка и мне как-то волнительно....

Может к врачу на всякий случай сходить? Помогают ли эти упражнения и каковы шансы, что после вторых родов не станет хуже? Хочется подготовить тело заранее, чтоб потом не было сюрпризов.