Битва за фигуру)))

ох! КАКАЯ ГРУДЬ!!!! я уже более никуда не смотрела))) я начала борьбу еще 8 марта...тоже что ли с вами..зафоткать надо бы...что имеем: вес 70кг (до 65, набрала 17...) итого лишних 5, из которых чес слово кг 2-3 это бидоны с молоком! иначе не назову....ОГ 106-110(если молочные), в лиф 8 размера еле вхожу... ОТ= 90, ОБ 105...Занимаюсь : суставная гимнастика, планка 2 подхода по 20сек, наклоны 100р 

Не знаю писали ли вам ниже, супер упражнение чтоб убрать живот вакуум, время не отнимает, с ребенком можно рядом делать, погуглите))))) у меня за две недели уплыл жир)))

Оль второй день считаю ккал.....вес на вчера 67.100 ............в путь!!!!!!!!!!!!!!

Класс! Хочу тоже так с вами худеть!

Меня возьмите на поруки)))) тоже хочу за компанию худеть и правильно пи таться)))

Шикарна женщина))))))))

отлично  выглядишь! всего месяц! ты чего ето?) у меня через месяц было 78кг ((( и ето 164см  мои(( вот ето была печалька(((  но в дочкиных 5-6 месяцев я уже весила 64кг. ( а сиси ак и остались 6размера(ггггг))))  по 2 кг каждая))))))и ето без диет и спорта, чисто ГВ. Так что не вешай нос) мало еще прошло

Оль, у тебя хоть месяц прошёл, у меня 3.5. и до сих пор живот выпирает. Когда в джинсах и свитере ещё ничего, а вот платья добеременные, размера XS-S, чувствую ещё не скоро смогу одеть. Только вот заставить себя правильно питаться ну ооочень сложно..(((

Оль, ну ты че?! Какая диета, какое не кушать после 6? А ночью ты чем малыша кормить будешь? Лучше правильно кушай и много гуляй. Если будешь по нескольку часов в день с каляской быстрым шагом гулять, то все уйдет. Да и вообще, ты хорошо выглядишь! Вон какие ножки и ручки стойные! Весь вес у тебя в лишней коже на жиботике (которая не от диет уходит), да и в груди!!! У тебя только в ней киллограм 8 лежит . Не насилуй свое тело, дай ему передохнуть и привыкныть.

Так. Я с вами. Ольчик, ты чудесно выглядишь на всех фотографиях, всё лишнее скинется и уберется. Ты же знаешь, не первый раз замужем:)) Сиськи — круть!Моя проблема — моя фигура достаётся мне очень тяжело по жизни. Я расположена к полноте, и если себя не контролировать, вес будет постоянно уходить вверх. Вот я всё время на диетах, какие только не пробовала. Но не все подходят, желудок бастует, больной. Мои данные сейчас — 170 рост, 75 вес. Год назад весила 62 кг, полгода назад 66. И как так случилось? Запустила себя сильно, короче)) А я же ж планирую ребенка, надо к беременности подойти более стройной.Мой план — 68 кг к маю. Ха-ха. Будем пробовать. Я считаю калории — 900 кал в день, если есть больше — вес стоит. Плюс правильное питание, и до 19-00 ! Спорт дома, фитбол, пресс, массажи, крема, всякая хрень...Девочки, надо!! Скоро лето)) Оль, прости за много текста...