А что бы вы посоветовали беременной подруге?

Дорогие мамочки! Моя очень очень хорошая подруга беременна и мне так хочется с ней поделиться всем, что я хоть как-то знаю, вычитала, испытала на себе, узнала от знакомых... Вкратце вроде бы о этих замечательных 40ка неделях.. Поможете дополнить краткие заметки о беременности? =)

заметки тут