Про восстановление мышц тазового дна
Мамочки дорогие, у кого был опыт занятий с интимными тренажерами? Очень нужен совет!
Была у своего гинеколога, опущение первой степени, это после моих первых родов в 35 лет. Я расстроена конечно, тк даже просто во сне попадает воздух во влагалище (((
Рекомендовали упражнения Кегеля и купить тренажер, шарики со смещенным центром, врач говорит можно все упражнениями поправить. Еще на след неделе гиалуроновой кислотой обколят.
Кто восстанавливался в таких случаях?
Огромное спасибо всем откликнувшимся! !!!