Живот
После КС прошел месяц, хочется уже занятся своим телом, но спорт нельзя, лишних кг практически нет, хочется подтянуть мышцы живота и бедра, растяжек нет, просто легкая дряблость, чем помочь себе? Массаж? Обертывание? Мазаться кремами? Подскажите плиз!
Оля
У меня уже идет 4 месяц после КС,живот стал меньше,приобретает форму до родов,обвислости уже нет,только над швом еще мышечная масса,но тоже разсасывается.Так что все будет хорошо с нашими животиками...терпение)))
20.04.2016
Ответить
Ilona
«Нормальной» физкультурой можно будет заняться не раньше чем через 6 месяцев после родов. Существует гимнастика после родов - комплекс упражнений, подобранные акушерами и специалистами по лечебной физкультуре, помогающие женщинам восстановить форму, укрепить перерастянутые связки и мышцы. гимнастика после родов
19.04.2016
Ответить
Татьяна
Спорт - это не обязательно похудение. Шейпинг может помочь или тренажерка
17.04.2016
Ответить