Два месяца после кесарева. Фото и вопросы.
2 мая уже будет два месяца как я родила. И все вроде бы хорошо. В свой добеременный вес я вернулась через неделю после родов. Было кесарево. Но ... Живот до конца не ушёл , ещё и диастаз в два пальца нащупала , хотя до беременности пресс был хороший. Неделю назад начала качать боковые мышцы живота и делать Планку лёжа на спине, вроде начала появляться талия... Но меня это вообще не устраивает. По этому есть пару вопросов к опытным девушкам .
Как подтянуть кожу на животе? Делаю обертывания из глины, что ещё ?
Когда пройдёт тёмная полоска и посветлеет пупок ?
Пупок торчит , это из за диастаза?
И конечно же , что делать с растяжками ? Мажу кокосовым маслом , что ещё ?
Спасибо всем за ответы. Фото прилагаются .
На одном фото живот втянула , на втором в расслабленном состоянии
Таниель Брачова
У меня после первого кесарева был токой же живот, не большой, спортом не занималась, на пп не сидела, ела обычную пищу. После второго кесарева, живот стал ещё больше в два раза, я и спортом занималась, и постоянно на диете, но живот никуда не делся((( Когда забеременела в третий раз, спортом перестала заниматься, и диету бросила, я разжирела моментально😢 Сейчас после 3 кесарева, мой вес 72 кг, при росте 150см🤦♀️ Живот большой, как убирать пока не знаю. Как пройдёт хотя бы пол года, буду пробовать опять спорт и диету😣
18.02.2022
Ответить
Уля
У меня через 6 мес живот втянулся почти полностью, чёрная полоска исчезла в год дитю когда было. К сожалению, немного животик остался, думаю из за кесарева. Я правильно питалась, спорт, но все равно остался( как толко начинаю отходить от пп, пузо возвращается
01.05.2016
Ответить
Элен
Как я красотка, а животик уйдет. Мало ещё прошло, тем более после кесарево. Вы всё правильно делаете, но осторожнее, все таки кесарево. По-моему полоска прошла через месяца 4, а дряблость тоже постепенно исчезла. Но у меня живот после двойни, поэтому долго не уходил, у вас лишнего веса нет, скоро порадуетесь результатам.
28.04.2016
Ответить
Юлия
У Вас все пока в норме, время мало прошло, хотя у всех восстановление по-разному проходит. Мне сказали косые не качать- талия расплывется.
26.04.2016
Ответить
Юлия
Я такая лентяйка дома, честно, т.к. домашние дела отвлекают, хочу в зал и подобрать комплекс упражнений для всех мышц. У меня тип фигуры без выраженной талии, смирилась, главное живот подтянуть - иду на массаж.
07.05.2016
Ответить
Valeriia
Ой да , я бы тоже с радостью и на массаж и а зал и в бассейн . да малыша не с кем оставлять ((( так что стараюсь дома заниматься удачи вам на пути к идеальному телу )
07.05.2016
Ответить
Aleksandra
У меня уже больше года прошло после кс. Пупок обратно так и не втянулся, а полоску видно еле еле((((
26.04.2016
Ответить
beauty_lisha
У меня прошло уже почти 2,5 месяца после кесарева. Пупок сразу после родов втянулся обратно, но диаметр пупка стал шире и сам пупок тёмный. Полоса темная пока не пропала. Шов мажу контрактубексом. Пресс делать НЕЛЬЗЯ!!! Можно делать вакуум и крутить хулахуп. С растяжками ничего уже не сделаете к сожалению.
25.04.2016
Ответить
Ирина
С растяжками ничего. Примите их, как родных :)
Пресс пока ни в коем случае! К тому же если между мышцами прощупывается место. Можно сделать еще хуже, и тогда - прощай плоский живот навсегда!
Полоска пройдет в течении 6-8 месяцев.
25.04.2016
Ответить
Катя-Катя
да, очень рано, тем более если у вас диастаз, там вообще с прессом надо очень аккуратно, дабы мышцы не разошлись еще больше. Полоска у меня прошла через год.
25.04.2016
Ответить
Valeriia
Я думаю если я только косые мышцы качаю , хуже не сделаю . Блин .. Год , ну я мочалкой полоску и пуп тру, может быстрее сойдёт
25.04.2016
Ответить
Катя-Катя
4 месяца после родов мышцы встают на место. Если начать качать мышцы, которые не сократились еще (имеется ввиду и внутренние органы тоже), то можно очень нехило себе навредить. Потерпите хотябы еще пару месяцев, точ то растягивалось 9 месяцев ну никак не вернется обратно через 2=)))
25.04.2016
Ответить
супер мама
не торопитесь вы так) пупок, полоска, кожа-все еще подтянется, бижайший год точно все будет приходить в норму еще. у меня все прошло где-то через полгода, не раньше. подтянуть - заниматься и пп,но попозже,рано вам еще. а растяжки, увы наверное ничего уже не сделать. ну на шлифовку разве что потом идти
25.04.2016
Ответить
Valeriia
Та хочется ж все и сразу, тем более лето впереди. Пляжный сезон. Эх значит прийдется покупать сдельный купальник . А у вас пупок тоже торчал ? Потом встал на место ?
25.04.2016
Ответить
супер мама
Конечно торчал какое то время.До лета еще подтянется!понимаю,хочется,мне тоже хотелось)
25.04.2016
Ответить