Как хочеться быть подтянутой....как разогнать метаболизм
После родов 5кг лишних и мышци не айс живот ,бока...даже шортики с любимыми маечками не оденешь(все не так....
нам 2.5мес может все впереди?,?я боюсь а вдруг все останеться??,уаражнения делаю на пресс и приседаю...пыталась на велике кататься скучно,да и 7км всего осилила...девочки как разогнать метоболизм????
Полина
Послушаю, что вам насоветуют) прям один в один моя ситуация!) думаю покрутить обруч, но не знаю не повредит ли он внутренним органам, матке в том числе и самое главное - грудному вскармливанию)
08.05.2016
Ответить
Юлечка
А я и не против)))я так то спортивный человек))))просто с появлением малышка появилась усталость и пропало время))да и надолго голова и думки мешают оставить мелкого на 30 мин и все с ним спокоино...хоть у нас бабушка прелесть..не побороть свои инстинкт куры наседки))
08.05.2016
Ответить
Виктория
стандартно- пить много воды и часто кушать маленькими порциями. и велик в помощ! некоторые о нем только мечтают
08.05.2016
Ответить