Вес после родов и ГВ

Гуляю каждый день быстрым шагом с коляской. Ем и булочки и сладости, вес как до беременности. Набрала 16 кг за беременность.

Я тоже кормила грудью и, чтобы избавиться от 15 лишних кг просто исключила сладкое, мучное, жареное. Много ходила пешком с коляской. Через 2 месяца после родов стала заниматься фитнесом дома. Пыталась заняться через месяц после родов, но стало плохо и началось кровотечение. Врач меня выругала. Так что все с умом надо. Сбросила вес за 8 месяцев.

За Б набрала 10кг.Они ушли в течение первого месяца на ГВ.Но я правильно питаюсь.Конечно на ГВ легче худеть,ведь это примерно еще -600ккал в день на выработку молока!!! В отмазки про гены не верю!Моя мама набрала 20кг,когда была мной беременна,больше 10 из которых осталось!Здесь главную роль играет 1)ваше питание,2)ваш образ жизни!!! А чем вам ГВ мешает привести себя в форму,почему заняться собой только после ГВ? Скорректируйте свое питание,питайтесь правильно,больше двигайтесь,с 2 мес начните физ нагрузки.И все прийдет в форму или будет даже лучше!!! Сыр жирный кушаете?Суп с зажаркой?Творог,молоко и йогурт жирные?Чай можно без сахара пить,если вы побыстрее хотите лишнее сбросить(хотя если до 12 утра пьете,то я бы с сахаром пила).Батон-быстрые углеводы,которые,если вы их не потратите отложатся в жир!(тоже лучше до 12 утра и немного!)Сливочное масло-вообще чистый жир!82гр жира на 100гр!!! Я бы посоветовала вам: 1)Пить много воды,1,5-2 л в день,это необходимо для нормального обмена веществ. 2)Правильно питаться.Не кушать жаренное и жирное!!! Больше овощей,фруктов,нежирное зачеченое,припущенное или на пару мясо,рыбу,морепроукты,нежирную молочку,крупы,орехи. 3)Не кушать всякое Г (красители,консерванты,усилители вкуса и тд):колбаса,сосиски,консервы,цветные сладости,колу и тд. 4)Кушать часто!5-6 раз в день,но небольшими порциями.Чем реже кушаешь,тем больше организм откладывает "про запас" и тем медленнее обмен веществ.Чем чаще кушаешь,тем обмен веществ быстрее и не откладывается "про запас".5)Сладкое только до 12 утра и в разумных пределах.Те быстрые углеводы,что накушали до 12 успеют потратиться в течение дня. 6)Употреблять меньше соли и сахара в пищу,тк они задерживают лишнюю воду в организме. Это поможет избавиться от лишнего,но улучшить качество тела может только спорт! Желаю вам успехов в совершенствовании своего тела)))

Набрала 27 кг, в роддоме оставила 10, и за 9 месяцев похудела на 20 кг при правильном питании. Спортом не занималась. Только прогулки с мелкой.

Сейчас ребенку 5,5 месяцев. У меня уже -5 кг от доБ веса. Вес до Б был нормальным. 65 при росте 178. Сейчас вот 60, слишком худая. Ем всё с самого начала, никакой диеты. Вот худею и всё... мы на гв

Времени еще мало прошло...А так я еще хлебобулочное все убирала, вот без этой гадости вес хорошо слетает, да и по хорошему пользы то там почти нет, зато вреда валом, особенно хорошо в этом убедилась когда за сахаром следить заставили во время беременности, 1 бутерброд из белого хлеба поднимает сахар в крови как полноценный обед на двоих. Уж лучше раз в неделю макароны из твердых ортов съесть. п.с. по калорийности 1 хлебец идет как по батона хлеба. п.с.с. с прошлой беременности двадцатник набранный к полугоду в минус ушел и еще пару кило с собой прихватил, в эту беременность набор был меньше именно за счет того что убрала хлебобулочное и сладкое, и сейчас уже 58 кг, до беременности было 62. оба ребенка на гв.

За Б набрала 28. В роддоме оставила 5. Остальное ушло само за год. А вам рано еще об этом думать. хотя бы месяца 3 еще пусть организм отдохнет.

за 4 месяца ушло только 8 кг, мы на ив, за питаниет слежу. Я незнаю как другие худеют моментально,при этом всё едят. может правда гены.

Многие говорят, что при гв худеют. У меня было лишних 5 кг. Пока год кормила вес стоял, хоть и активно двигалась и не передала, жирного много не употребляла. Удавалось скинуть килограмма два, но они снова приходили. Как только закончила кормить, сразу лишнее исчезло само собой. Так что у всех организмы разные. П.с. я сама худая, думаю организм держал вес, чтобы были силы на гв.

Две недели назад? Да у вас организм еще в шоке, какое похудение) скинете через месяц все. Я набрала 25, были отеки, 10 в роддоме ушло, потом за первый месяц 5 и потом в месяц по 2 уходило. В итоге сейчас я свободно помещаюсь в платье, котрое до бер было внатяг)