похудение на гв 🍼 нужен ваш опыт и истории успеха

И еще добавлю немного про отношение к ЭКС. Я очень боялась ЭКС. А больше всего боялась, что намучают - и в итоге прокесарят всё равно. Ну вот чего боялась - то и получилось у меня. Намучили так, что я сама просила на родах, чтобы КС сделали, когда уже совсем не могла терпеть всё это. Психологическая травма есть практически у всех, у кого было ЭКС. Мне очень помогло общение здесь, на форуме, с девушками, у которых тоже так было, как у меня. Мне кажется, что понять все эти переживания может только тот, у кого было что-то подобное. И тут я нахожу это понимание. И постепенно приходит спокойствие. Ну вот у меня 9 месяцев ушло на то, чтобы осознать и принять многие вещи. Это большая внутренняя работа. У меня сейчас вообще такое складывается ощущение, что я до родов и я сейчас- это два абсолютно разных человека. Вряд ли вы в чем-то виноваты, чтобы воспринимать ЭКС как наказание. Роды - процесс непредсказуемый, и даже если в первый раз были ЕР, совсем не факт, что и в следующий раз будет так же. Вам себя винить не в чем. Радуйтесь, что вы - мама) И вы обязательно восстановитесь. Я когда выписалась из роддома, весила 55 кг, а рожать шла 59 кг! Я чуть не упала, когда увидела на весах эту цифру! У меня только ребенок 4 кг весил! И я ничего практически не ела 5 дней в роддоме. Вот откуда вес взялся? Сейчас 9 месяцев, вес нормальный, как был до Б. Всё ушло, при том что я не соблюдаю никаких диет и вообще первые месяцы ела по ночам, когда кормила ребенка. Вот так. У всех разные темпы восстановления. Возможно, придется приложить и какие-то особые усилия, в плане занятий спортом. Но это позже. Дайте своему организму восстановиться.