Войти Регистрация
Внешний вид
В этом сообществе мы с вами будем обсуждать различные аспекты нашей жизни после родов. Как сокращается матка? Как подтянуть обвисший живот? Когда можно начинать качать пресс? Как вести себя после эпизиотомии? Каким становится секс после родов?
21266 участников, 21750 вопросов

Вечно худеющий человек! Всем привет!

Привет дорогие!

Всем кто нас помнит и кто нет.

Мы все чаще в Инстаграм

Стучите км туда (мы там около года как зарегистрировались)




Я снова худею 🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️

Надеюсь в этот раз доведу все до конца

Мои результаты ниже

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻




Разница в фото месяц:

12 апреля - 12 марта

Живот: - 7 см

Попа: +1 см 😜😜

Вес: - 1 кг.

Все. Цифрами больше не гружу.

Посильное ПП (Т9 исправил на ПА 🤦🏼‍♂️😩 по Фрейду) ну сами считайте в этом месяце у меня была: Пасха, Юбилей сестры со всеми вытекающими, Др Тети (с голубцами/оливье/ холодком и тортом), ДР сына, «Эти дни», и просто так по мелочам «нет настроения»... если бы питание было чище, результат был бы ещё лучше.

Ну и конечно зал, поддержка тренера.

.

Знаю, что есть такие кто скажет ДО было лучше 😉😘 такие всегда есть 👍🏻👍🏻 Знаю знаю... вы желаете мне только добра. 🙌🏻❤️

.

Все. Грузить Вас долго не буду.

Просто за этим всем стоит реально много работы. Не только физической.

В большей степени моральной.

(Но я не буду ныть. По крайней мере не сейчас. Не сегодня. Хотя очень хочу)

.

.

Из планов на ближайшее будущее: 🔅#массаж

🔅#lpg

🔅обертывания #styx или #guam

🔅❗️регулярные ❗️ тренировки 🔅чистое питание

🔅СОН

🔅 меньше кофе

🔅эспумизан 🤣🤣

.


Комментировать
Комментарии

Будьте первым, кто прокомментирует