Борьба с животом
Ох, уж этот животикНаконец, беременность закончилась 2 недели назад!
Upd: взвесилась все-таки вчера днем (т.е. после приема пищи и напитков), вешу 54,5 кг, на данный момент, до бер-ти весила 53, но это еще и из-за ГВ могло немного прилипнуть за эти две недели после родов. Аппетит у меня улучшился по сравнению с тем что было во время бер-ти, надо заметить.
Ну и конечно живот, он, родимый, не дает теперь покоя. Кто не знаком с моими предыдущими записями, я всю беременность занималась спортом, ходила в спортзал и в бассейн до последнего. Даже в день родов еще плавала. Набрала очень мало, 5 кг. При этом на последних сроках ставили подозрение на гипотрофию плода, т.к. девчушка тоже мало весила. Но в итоге родилась с нормальным весом 2750, сейчас активно наедает щеки на СВ.
Сколько я вешу после родов, я до сих пор не знаю, так и не было возможности взвеситься, но сама себя ощущаю худой, может, даже меньше, чем до б., хотя и ненамного.
Но живот, конечно, есть ..
Это третья беременность, после первой в 21 год уже на следующий день ничего не было. А сейчас, видно, что рожала.
Фото ниже сделано через 11 дней после родов, в четверг 18-го, родила я 7-го. Есть над чем работать.
Спортом пока не занимаюсь, все еще чувствую боли в матке и швы, боюсь навредить. Но душа зовет в спортзал. Может, через недельку начну потихоньку с легких упражнений на тренажерах. Пока движения и так хватает, дома нет лифта, приходится с двумя частями коляски два раза в день ходить на 3-й этаж туда-обратно, неплохая такая нагрузка 😀 раму от коляски на плечи и почти как со штангой, только по ступеням.
В любом случае, я рада, что не распускала себя во время бер. Сейчас только живот надо подтянуть, а не бороться с лишними кг. 
Сентябринхен
Вы очень хорошо выглядите! Скажу за всех ваших домочадцев
У самой остались еще примерно 5кг, но на ГВ и правда что-либо тяжело с ними сделать. Не хочу экспериментировать и консистенцию молока своими похуданиями менять. Сейчас малыш хорошо кушает и всем доволен. Раз так- это самое главное на данном этапе.
Но скоро в бассейн и тогда вот пойдет дело, уверена
У самой остались еще примерно 5кг, но на ГВ и правда что-либо тяжело с ними сделать. Не хочу экспериментировать и консистенцию молока своими похуданиями менять. Сейчас малыш хорошо кушает и всем доволен. Раз так- это самое главное на данном этапе.
Но скоро в бассейн и тогда вот пойдет дело, уверена
29.07.2019
Ответить
Yulia
Спасибо Вам большое 
Да, с диетой пока тоже не хочется экспериментировать, во время беременности были постоянно проблемы с жкт, теперь начала нормально есть.
А как полностью свернем гв, так все и встанет на свои места окончательно всем врагам назло 
Да, с диетой пока тоже не хочется экспериментировать, во время беременности были постоянно проблемы с жкт, теперь начала нормально есть.
А как полностью свернем гв, так все и встанет на свои места окончательно всем врагам назло 
29.07.2019
Ответить
ksuukraine
Приветик!!хорошо выглядишь худышка прям+животик не страшно.... в общем совершенно не заметно, что ты мама троих деток. Спорт рулит!умничка!а как ребеночек?в общем дает спать?
Я вообще после родов изменила свое мнение на счет спорта и фигуры. Раньше тоже думала только об этом и с первой дочкой пошла через пару недель в спорт. Но с этой дочкой все иначе....пока я попыталась на час сходить на треню она орала почти все время....как чувствовала. Ночью мы плохо спим. Ну часа 4 я за ночь сплю. Уже и заболела, ей ночью не спится,зато днем она дрыхнет много,часто кушает и непонятно когда и сколько будет спать но много в общем. После бессонной ночи мне вообще все равно какой у меня там живот и талия....и что она сейчас на см 5 шире чем раньше. Я просто хочу спать!всегда. И в отпуск от работы. Нее,я делаю кардио 3 р в неделю, еще мяч куплю наверно. Но в зал мне нереально пойти может я лентяй конечно, это надо организовать, попросить чтобы с нкй посидеди, построить ей четкий график,выдержать все утро крика чтобы ее ушататьно у нас сейчас почти 2 ночи а я с 22 часов укладываб красавицу, а 7.30 надо встать чтобы старшая пошла в сад. Откровенно говоря,я не была готова к этому всему,может это мой эгоизм или что. Но дети это наверно не совсем для меня😉
А почему вы на СВ?у меня многие подруги то докармливали и бросали ГВ то просто не кормили...насколько я знаю лучше не докармливать?но я не глубока в познаниях. Прошлую до 2х лет почти кормила и знаешь фигура была шикарная...ела хорошо так и худела.и она не болела почти за 2 года.одни плюсы.
Но сейчас думаю может чтоб поспать и мне надо докормить?молока конечно тьфу тьфу гора, но вдруг поможет😉она за 3 недели правда около 1800 набрала...
22.07.2019
Ответить
Yulia
Привет Ксю!
Да-да, вот именно поэтому я и докармливаю, я не могу не спать. Мне один день достаточно не выспаться, я уже всех загрызть готова.
Да и вообще полное гв - не моя тема. Я с самого начала не планировала кормить только грудью, с предыдущими детьми было так же.
Скорее, я грудью кормлю, тк молоко некуда девать, а так рада была бы на полное ИВ перевести.
Кстати, как раз ночью чаще даю грудь, тк не всегда могу встать и сделать молоко, но она и так неплохо спит, ттт, раза два всего просыпается обычно.
Со спортом и фигурой я тоже прям уж сильно не фанатею сейчас, пока два раза в неделю планирую зал и может раз бассейн. Вчера снова была в зале, нагрузку делала щадящую, но живот почему-то все равно побаливал.
Надеюсь, не заработаю себе опущения органов
Кстати, после первого раза таак болели все мышцы, будто я год не занималась! Даже переворачиваться на диване было тяжело, сегодня получше.
Кстати, после первого раза таак болели все мышцы, будто я год не занималась! Даже переворачиваться на диване было тяжело, сегодня получше.
25.07.2019
Ответить
ksuukraine
Приветик Юль!,а что реально так смесь помогает?просто думала это если ли молока не хватает😉она еще кряхтит во сне как мпденьеий старичек и не дает спать...сегодня я опять спала часа 3. Жуть какая!
А с кем ты оставляешт малышку когда уходишь?если промыпается кормят ее смесью?с прошлой дочкой так просто было у нее режим сна по 3 часа был...и я в это время могла назаниматься вдоаоль...а теперь полчаса спит и просыпает...ну час может...потом ест...вот и думаю как ее оставить чтоб она не захотела кушать.
Боюсь еще смесь так как она уже и так оооочень полненькая...уже тройной подбородок ...боюсь как бы еще не набрала...
У меня тоже после первого раза до такой степени мышцы болели,что муж меня с машины вытаскивал
...жесть просто.ходить я не могла еле ноги переносила. В следующий раз буду постепенно увеличивать нагрузку когда в зал пойду...
И как-то с режимом не задалось у нас....его нет и ночью и днем
25.07.2019
Ответить
Yulia
Да, со смесью ни с одним ребёнком не было проблем с ночным сном. Первый сын рано перестал днём спать, месяцев после 3-х, а ночью спал. Но это у него такая особенность. А предыдущая дочка прекрасно спала и днём, и ночью. Эта тоже спит. Я думаю, что это благодаря смеси.
А насчёт того, что поправляются от неё - не знаю.. я такого не заметила, а этой и не мешало бы чуть поднабрать, но пока медленно это идёт.
А на спорт хожу либо в выходные, либо вечером, когда муж приходит. Никаких проблем нет, чтобы он дал смесь.
В общем, одни плюсы 😄 поэтому я и не понимаю страстей по ГВ. Но это лично моё мнение и образ жизни, ни в коем случае не хочу переубеждать.
25.07.2019
Ответить
ksuukraine
Нуу я все же из сторонница ГВ, и даже не в том плане,что я против докорма,а в том что мне жалко тратить деньги на смесь😉ну это как к примеру, на даче растут бесплатные абрикосы,но я пойду х покупать. Так и тут,если продумала природа бесплатное питание,то смысл его покупать. И еще на нем хорошо можно кушать, чем больше кормишь,тем больше можно кушать и не толстеть. И я терпеть не могу бутылочки мыть и прочее. Так поехал куда-то,а мы вечно в движении, а еда с собой в любую минуту...пока кормлю могу и по работе ответить и малышка молчит и с клиентом поговорить....в общем я лентяй🤣ааа и самое главное-наконец-то грудь не минус 1 размера ,а +2го😉
25.07.2019
Ответить
Yulia
Ну да, есть свои плюсы и минусы у обоих видов вскармливания, наверное.
Для меня, наоборот, приверженцы гв как герои, на мой взгляд, с ним больше возни, чем помыть и дать бутылку
Я еще на работу в офис всегда рано выхожу, поэтому думаю о том, как бы свернуть гв еще до того, как молоко придет, каждый раз даже о гормонах думаю, но в итоге не решаюсь, так и гаснет постепенно.
Я еще на работу в офис всегда рано выхожу, поэтому думаю о том, как бы свернуть гв еще до того, как молоко придет, каждый раз даже о гормонах думаю, но в итоге не решаюсь, так и гаснет постепенно.
26.07.2019
Ответить
ksuukraine
Юль, а разве у вас декрета нет?я думала до 3х лет как у нас сидите с детками😉 я даже немного завидую тем кто занимается все 3 года ребенком...тут только с родзала выскочила как уже надо миллион вопросов решать хотя было 11 вечера...но я бы и со скуки умерла 3 года не работать...
26.07.2019
Ответить
Yulia
Ксюш, ты имеешь в виду в Польше или в России? В Польше оплачиваемый декрет максимум год, но есть разные схемы, можно раньше вернуться. Я себе выбрала схему, что через полгода на работу, зато 100% оплачиваемый. Можно было бы и год сидеть, но уже не 100%, а 80%. Но я не столько из-за зарплаты, сколько просто не хочу сильно деградировать и отстать, а потом начинать все сначала. У меня такая специфика работы, что очень быстро все меняется.
Честно говоря, я бы и сейчас уже вернулась, прям тоска какая-то по работе, но не с кем ребенка оставить, а через полгода хотим ясли попробовать.
26.07.2019
Ответить
ksuukraine
Юль,я про Польшу,прикольно!
Мне в теории бы очень хотеломь все бросить, но как и ты боюсь,что потом не включусь...да и разленится боюсь. Иногда я просто на площадкпх удивляюсь как мамочки могут часами обсуждать какашуни и пописюхи...видимо больше совсем не о чем поговорить. Я вообще стараюсь уходить,и подальше сразу😉
Молодец!так держать,это у нас такой менталитет чтт надо сидеть с ребенком и подольше...
Я за золотую середину
27.07.2019
Ответить
Yulia
Привет Ксюш!
Ой, а мне всегда было плевать на этот наш менталитет, я сидела столько, сколько считала нужным с предыдущими, обычно получалось месяца 2, потом выходила на работу, была такая возможность и с первым, и со вторым.
А сейчас, получается, даже подзадержусь аж до 6 месяцев, ну ничего. Это, скорее всего, мой последний ребенок, хоть посижу подольше.
На площадки я вообще никогда не ходила практически, тоже терпеть это все не могу!
Как твоя малышка? Получше стало ночью?
01.08.2019
Ответить
ksuukraine
Приветик Юль дааа чуть получше, но носик так и не дает нам жизни...никак не долечим, все ж ходЯ т родственники и видимо понемного приносят микробы😉
Ну ниче переживем это все...
Я опять в зал ходила более удачно чем в прошлыйраз😉буду раз-2 в неделю в зал хобитб и на степпере пару раз...думаю ближайшие пару недель это единстаенный вариант.
Тяжело конечно все в жизни совсестить...тоже понимаю,что пропускаю интересные моменты развития малышки. Если еще и на трене буду3 р в неделю-вообще все пропущу,пока соберешься еще😉с работой тож планировалв отдохнуть но совесть вещь такая😉не дала мне.
Сутками малышка зависает на груди,я начинаю превыкать к этому и даже мне это нравится ..конечно,огромный плюс,когда в 8 часов вечера можно слопать творога, булку и пару конфет, а потом еще фруктами закусить😉я голодная-и неспящая,да еще и без настолько интенсивных трень хуже зверя!🤣🤣🤣
Сегодня настолтко голодная во сне была,что приснилось как живого человека запекла,белок как никак
01.08.2019
Ответить
Yulia
Привет Ксю!
Сон конечно огонь 🔥 мне тоже разные мотивы еды снились во время беременности, но такого не было 😄
Моя тоже по-разному, вечером в основном зажигает, а ночью более-менее спит.
Я тут что-то перетренировалась, видимо, в субботу, что мне было прям нехорошо на следующий день, спина болела, голова, хотя сам тренинг не был интенсивным.
Видимо, действительно рановато.
07.08.2019
Ответить
Yulia
Да, слишком быстро всего хочу. Все-таки не 21 год уже. Тогда я была будто и не рожала уже на следующий день
А вот после второй беременности в 28 лет чувствовала себя намного хуже, чем сейчас, и долго восстанавливалась и физически, и морально. Не знаю, от чего это зависит.
А вот после второй беременности в 28 лет чувствовала себя намного хуже, чем сейчас, и долго восстанавливалась и физически, и морально. Не знаю, от чего это зависит.
21.07.2019
Ответить
Маргаритка
У меня тоже ещё живот есть, и очень он меня напрягает.
До Б бегала; после родов бегать начала через месяц
20.07.2019
Ответить
Наталья
Юля, прекрасно выглядишь!!! Животик уйдет скоро, и от него не останется и следа, поверь) Ну не могут твои усилия и труд в беременность не сказаться на фигуре. Так что не переживай даже! Ты и так конфетка!😘👍
20.07.2019
Ответить
Yulia
Спасибо, Наташа! Да, времени еще мало прошло. Я прям уж особо и не переживаю. Честно говоря, и так восстановление идет быстрее, чем после второй беременности. Сама не могу понять, почему, но тогда и чувствовала себя родившей очень долго, и живот долго был, хотя тоже мало набрала. А сейчас почему-то лучше себя чувствую, хотя и старше стала. Не знаю, от чего это зависит..
21.07.2019
Ответить
Наталья
Все же от активного образа жизни в беременность, наверное) Я вообще смотрю тут на мамочек в нашем возрасте ( 35+), которые ждут третьего малыша,все активно спортом занимаются либо занимались до беременности, отлично выглядят в беременность, прибавка небольшая. Это не может не радовать) Респект!
21.07.2019
Ответить
София
Потому что после 30, по-другому относиться к себе и к жизни начинаешь, да и к здоровью))
21.07.2019
Ответить
Yulia
Я тоже обратила на это внимание. Видела записи некоторых женщин. Наверное, с возрастом понимаешь, что надо прикладывать усилия, чтобы подольше сохранить то, что пока есть.
В молодости это все дается авансом. Хотя я и в 21 очень переживала, как бы не поправиться сильно и форму сохранить. У меня любовь к спорту с этого и началась. Я после первых родов сразу пошла в зал, как раз в доме, где я тогда жила, открыли фитнес клуб. С тех пор так и занимаюсь.
21.07.2019
Ответить
София
Тоже в Б следила за собой и занималась. Набрала мало и после р была худее, чем до б, также как и Вы переживала за живот... Один в один выпирал как у вас. Полностью ушел через 3-4 мес. (В норме до полугода). К треням приступила через 6 недель после р.
20.07.2019
Ответить
Yulia
Да, я понимаю, что мало времени прошло, как минимум месяц-два должно пройти, лучше полгода.
Спасибо за то, что поделились своим опытом. я 6 недель не вытерплю, чтобы приступить к треням, уже сегодня хочу пойти на легкую тренировку
21.07.2019
Ответить
София
Ну, если Вы не будете тягать по 100500кг и "берпить" на износ, то почему бы и нет))
21.07.2019
Ответить
Avelin
если нет действительно противопоказаний, то и можно. Я через 2 нед начала легкий спорт (очень легкий, тк боялась, что лохии сильнее будут, и так и было), правда у меня все было намного намного хуже чем у вас, но через 2 мес все ушло.
21.07.2019
Ответить
Yulia
Спасибо, что поделились опытом. Да, я тоже сегодня начала. Форма конечно уже не та, еще чувствую боли, но тоже старалась очень осторожно. Потом бассейн. Он очень приятно расслабляет.
21.07.2019
Ответить