Препараты железа

Вот самый хороший препарат

Во время беременности пила сорбифер дурулес. Отлично помог, прочитайте про него. Пила по 2т. в день месяц. Гемоглобин поднялся до высшей границы нормы.

Гречка, говядина,песенка,изюм, сок морковный

Гино- Тардиферон можно попробовать.

Вообще, это индивидуально, в комментарии ниже рекомендовали Феррум Лек, но от него у меня тошнота и запоры, мне подошёл Мальтофер, некоторые Сорбифер принимают, но мне он тоже не пошел...причём цена у всех примерно одинаковая.

из наших берите ферум лек. пить желательно с витамином с и фолиевой