21 день ежедневных тренировок
Внешний видПривет девочки!
Каждый день тренировалась, дома, в парке, с малышом или пока он спит и.... потеряла 500гр веса 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Чтобы вы понимали, я не переедаю при этом вот всем! Нет, вобще эффект есть, но не такой значительный, как хотелось бы...😞
До/после
Радует, чоо рыхлость уходит, кожа стала выглядеть приличнее и тонус мышц все таки возвращается... но думала, что скину больше =/
Радует жопа, она как была тощая, так и остается, не смотря ра беременность, роды и прочее, вот люблю ее стабильность 😅
Весь жирок еще прячется, в осноаном внизу живота, ну будем дальше работать, что делать 🤷🏼♀️
Вроде защипываешь жирок- не так уж и много, а когда общую картину смотришь- ну мрак же!
Надо работать над бодипозитивностью у себя 🤔 похоже это единственное, что остается 😅
С сегодняшнего дня начинаю пробную неделю отказа от добавлннного сахара , постомрим, что выйдет + планирую возобновить йогу еще. Тренировки в парке с коляской продолжать... впеееди еще 3кг, которые никак не хотят уходить...
А тем временем малышу уже скоро 5 месяцев 😑😑😑
