Как похудеть

Добрый день, меня зовут Анастасия. После беременности я весила 80кг, я пыталась похудеть, но ничего не получалось. И через месяц подруга, которая похудела на 15 килограмм, скинула мне платную статью одного доктора, который расписал подробно формулу похудения. С начала я не поверила, но подруга мне сказала, что благодаря этому методу она за месяц скинула 5 килограмм. Я тоже решила попробовать и вот уже через две недели я весила на 3 килограмма меньше. Оставлю вам бесплатно ссылочку на статью - http://cloudamon.com/file/f353... Всем советую!

Девочки, у которых есть желание похудеть к лету! 🌞🌞🌞Нашла оличную группу для худеющих и хочу с вами поделиться ей. 🥑🥑🥑В этой группе вам помогут рассчитать ккал которые можно съесть в течение дня. Подскажут комплекс упражнений, рецепты. 🍏 Подскажут что вы делаете не правильно. Группа не к чему не обязывает, бесплатно. Очень хорошая поддержка для вас в течении диеты. Кому интересно пишите мне в личку. 💐 Ватцап 89535996309

Ну в первую очередь нужно набраться терпения и не добивайтесь быстрого похудения. В принципе, при желании похудеть можно и за неделю хорошо, но дело в том, что такое быстрое похудение во-первых, для здоровья не полезно, во-вторых, потом вес быстро возвращается, поэтому предлагаю вам просто нормально питаться, но готовить диетические блюда. Ну например, на этом сайте вы можете брать рецепты https://pohudetlegko.ru/pitani...

Такая проблема как постоянные перекусы мне присуща, к сожалению. Подруга мне подсказала для снижения аппетита Турбослим Нейро.Стала намного спокойней) В плане не раздражительна из-за диеты)

Перед диетой неплохо еще организм очистить от токсинов и аллергенов. Я для таких целей энтеросгель беру. В итоге и кожа заметно очищается и лишние килограммы проще уходят.

Если вы еще кормите, то пока похудеть будет сложно, но возможно. Первое, это конечно правильное и полноценное питанте по графику, повторюсь, по графику. Когда перестанете кормить, то можно попробовать что-то типа детокса или жидкой диеты, очень хорошо помогает. Вот типа такой https://tochka-pohudeniya.ru/dieti/203-zhidkaya-dieta-dlya-pokhudeniya.html

Я и не была толстенькой до родов,а после родов кушать некогда,ребенок капризный,сам не спит,сам не играет,то колики,потом зубы,помощи нет. Так и похудела🤣

Девочки спасибо всем за советы и поддержку. Записалась на бодипозитив "ничего лишнего" в Еву. Отдаюсь в руки врачей и надеюсь они найдут причину моего "непохудения". Так как рот у меня вместе с холодильником на замке, а проблема остаётся, других вариантов не вижу. Марина потом отпишусь в личку, как и договаривались. Ещё раз спасибо.

Моя главная проблема- лишний вес. Я всеми силами пытаюсь от него избавиться. Помогает в этом турбослим день и ночь. Некоторые принимают их поотдельности, Я же принимаю в комплексе)Довольна)