Послеродовой блюз или депрессия?

Малышу уже 17 дней, как быстро летит время. В физическом плане чувствую себя хорошо, но в моральном сил больше нет. 😭
Я ощущаю ужасное раздражение, гнев и злость на все и всех вокруг. Больше всего достается мужу, мне так жалко его, но я не могу контролировать свои приступы гнева. Он очень помогает мне во всём, в том числе со старшей дочкой, которой 1г7м, пока временно находится со мной дома и он не понимает что со мной происходит. Дочке, кстати тоже достаётся 😫

Когда завершается очередной приступ, я осознаю что я полностью не права, что веду себя ужасно и говорю ужасные вещи, но накатывает очередная вспышка гнева и я как в тумане не понимаю что делаю и говорю. 🥵

У кого было такое, девочки? Как вы справлялись? Я понимаю, что всё это гормоны.. Во время беременности я была раздражительной, но не без повода и в целом была спокойной, ссор практически не было, а сейчас я могу орать целыми днями