Тревожность после родов
Послеродовая депрессияДевочки, может кто встречался с такими проблемам? У меня такая повышенная тревожность после рождения дочки. Она у меня первая, и иногда сижу и всякие мысли в голове дурные. А что будет если.. и все, понеслась)) Переживаю что не справлюсь или что она начнет болеть а я не знаю что делать, или боюсь выходить лишний раз из дома с ней. Новая обстановка меня напрягает, даже если что то в интерьере дома меняется, я начинаю тревожиться. Прививку поставить боюсь и не ставить боюсь. Все мне страшно, все тревожно. У меня когда случаются проблемы, сразу приходят мысли о жизни, зачем я родилась. почему я женщина, что будет в страсти и так далее) Уже от самой себя устала(
Лучший ответ
Alenushka
Тут нужна помощь психолога🤷♀️ Переживать нормально, но чтобы так загоняться, перебор. Ребенок обязательно словит какую-нибудь фигню типа орви не в год так в два (вы же не будете сидеть в квартире вечно), это неизбежность и переживать заранее не стоит) Прививку каждый сам решает если ставить, то ставить, а нет значит и не думать про нее (я тоже боюсь прививок, но делаю все в срок, заранее приготовлю жаропонижающие, антигистаминное, траумель). По своему опыту (почти два года) могу сказать чем я спокойнее, тем легче!
04.12.2022
Ответить
Наталья
У меня было подобное первые полтора месяца. Периодически просто садилась и плакала, постоянно казалось что дочь вот прям щаз умрет. Помогло скорее всего время и падение уровня гормонов до нормы, но думаю, что курс витаминов дополненных литием был не лишний. У меня был уже опыт затяжных упаднических настроений граничащих с депрессией (не той что на словах и "грусненько", а когда даже открыть глаза и с кровати встать уже неимоверный подвиг), поэтому я всегда "рефликсирую" подобные мысли пытаясь понять есть ли у меня основания так думать или причина в гормонах\таблетках\плохом самочувствии. Но это лучше начинать с психологом, иначе самостоятельно можно себя только сильнее загнать
04.12.2022
Ответить
Зара
Наталья, да понимаю вас. Я читаю литературу , ищу причины. Стараюсь смотреть трезво так скажем.
04.12.2022
Ответить
Наталья
Зара, литература это очень хорошо, но визит к специалисту может значительно ускорить улучшения качества жизни. Разговор с друзьями\родственниками\на форуме и т.д. это совсем другое. Как минимум потому что вам всё равно что будет думать о вас этот психолог (потому что думать о вас, когда вы уйдете он не будет, у него ещё десять таких), осуждать вас он тоже не будет (по крайней мере хороший), а вот друзьям и родственникам вы так и всё не расскажете. Они ж потом будут думать, ещё и пообсуждают, ваши встречи не ограничатся кабинетом.
04.12.2022
Ответить
Mi Mi
С первой дочкой вообще ничего не читала, ни о чем не знала, и как следствие, была спокойна, как танк, что в беременность, что после её рождения. А с младшей дурдом. В беременность я ходила на УЗИ еженедельно, без приувеличения. После родов вообще кукуха знатно съехала. Я постоянно проверяю дышит ли она. Не так заплакала, не так покакала , не то съела, мало/много попила и вообще мир пиздес - мы все умрем 😂. Ребенку через 3 недели год, а меня до сих пор штормит иногда.
04.12.2022
Ответить
Зара
Mi Mi, 😂вот видите, пока вы переживали, ребенку уже почти год ))) И у меня так, пока я переживаю, она растет. Боюсь потом не вспомню из за волнений своих, какая она сладося была )))
04.12.2022
Ответить
Викуся
Это нормальное состояние)
Просто теперь вы не одна. Вы ответственны за самого важного человечка в вашей жизни 😊Эта ответственность пугает и добавляет переживаний) Плюс, первый год после родов гормоны бушуют.. Со временем вы успокоитесь, гормоны поутихнут и дурные мысли будут посещать реже. Но и сейчас надо их гнать поганой метлой из головы 😁
Жизнь так скоротечна, а детки так быстро растут.. Наслаждайтесь вашим временем) Не думайте о плохом - только хорошее, только позитив) Скоро новый год) Подумайте, о том, что это ваш первый новый год с малышкой 😊Может, что-то организовать захотите, продумать ваш семейный досуг) В общем, советую отвлечься на что-нибудь)
А плохое... Оно придёт и не спросит.. И уж точно не стоит тратить своё драгоценное время на его ожидание.
04.12.2022
Ответить
Aelena Trofimova
у меня так же все, разве что перестановки дома не пугают) Вроде подруги сказали со временем поутихнет, это гормоны шалят..
04.12.2022
Ответить